Reklama:
PRODLOUŽENO! Celkem 12 akcí Extrifit 1+1!
Ve čtvrtek definitivně končíme, poslední šance k nákupu! Více zde.

Trénink

Tréninkové principy Christiana Thibaudeaua (IV.) - změna a progres v tréninku

Závěrečný díl série tréninkových principů, dnes na téma: změna a progres v tréninku.

20.07.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 5

Tréninkové principy Christiana Thibaudeaua (III.) - odpočinek a tréninková frekvence

Další díl série tréninkových principů. Dnes na téma: tréninková frekvence a odpočinek.

10.07.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 5

Tréninkové principy Christiana Thibaudeaua (II.) - délka tréninku a typy svalové kontrakce

V dalším dílu série článků se Thibaudeau zaměřuje na otázku délky tréninkových jednotek a způsobu provedení cviků.

04.07.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 6

Tréninkové principy Christiana Thibaudeaua (I.) - svalové selhání a výběr cviků

Ve čtyřech dílech Vám představíme komplexní rozbor tréninkových metod uznávaného trenéra Ch. Thibaudeaua.

22.06.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 18

Rýsovací trénink (1. část) + soutěž

Jak by měl vypadat trénink formovací a rýsovací? Začtěte se do článku a zasoutěžte si s námi o výrobky společnosti Nutrend!

18.06.2009, PR

Total-Body Training

Otestujte jeden z nejznámějších tréninkových plánů z dílny Chada Waterburyho - Total-Body Training.

03.04.2009, Martin Blaho | Diskuse: 50

Trénink celého těla vs. split: analýza Tima Henriquese

Fullbody nebo split? Poměrně oblíbené téma k diskusi. Podívejme se na analýzu této problematiky od Tima Henriquese.

18.02.2009, Martin Blaho | Diskuse: 34

Muscle&Fitness 1/2009 - 25x o výživě

Na co se v současném čísle časopisu Muscle&Fitness 1/2009 můžete těšit? Přinášíme Vám malou ochutnávku.

05.01.2009, PR

Muscle&Fitness 11/2008 - Sólo jízda

Na co se v současném čísle časopisu Muscle&Fitness 11/2008 můžete těšit? Přinášíme Vám malou ochutnávku.

17.11.2008, PR | Diskuse: 0

Recenze: Velká kniha posilování

Na trh přichází kniha zahrnující nejen základy pro úplné začátečníky, ale také informující o využitelných metodách posilování a nabízející množství programů podle Vašeho cíle.

11.07.2008, Štěpánka Flusserová | Diskuse: 6

Školení trenérů II. třídy - ještě 3 volná místa!

Základní informace o dalších letošních kurzech trenérů II. třídy trenérské školy Ronnie.cz.

30.06.2008 (bleskovka), Martin Jebas | Diskuse: 4

Mýtus nízkofrekvenčního split-tréninku

Cvičíte každou svalovou partii jednou týdně? Pak jste i Vy obětí jednoho z největších omylů v historii kulturistiky!

24.06.2008, Michal Širůčka | Diskuse: 140

Intenzifikační tréninkové metody

Vynucená opakování, supersérie, pyramida nebo split trénink - jsou tyto techniky vůbec k něčemu? A jsou vhodné i pro Vás?

15.04.2008, Michal Širůčka | Diskuse: 55

Bear routine aneb maximální trénink pro maximální hypertrofii

Pokud je Vaším cílem nabrat v období 6 až 8 týdnů tolik svalové hmoty, kolik je jen možné, je tento tréninkový systém určen právě pro Vás.

18.03.2008, Michal Širůčka | Diskuse: 311

Recenze: Posilování - anatomický průvodce

Objevte kouzlo jedné z nejprodávanějších knih o svalovém tréninku, které kdy byly vydány!

31.01.2008, Štěpánka Flusserová | Diskuse: 14

GVT - German Volume Training

První článek ze seriálu "Netradiční tréninkové techniky" tentokrát na téma German Volume Training.

23.12.2006, IRONMAN | Diskuse: 30

Muscle Media Bench-press Program

Unikátní a především osvědčený trénink pro zvýšení vašeho výkonu v bench-pressu o 20 kg!

06.09.2006, Martin Jebas | Diskuse: 61

Tréninková technika HST

Hypertrophy specific training je, volně přeloženo, trénink zaměřený na budování objemu svalové hmoty. Kolikrát jste už ale článek s podobným zaměřením četli?

20.07.2006, Nikol Kešelová | Diskuse: 23

Na vaše otázky - trénink (I.)

Na otázky čtenářů našeho serveru a magazínu IRONMAN z oblasti tréninku odpovídá Petr Stach.

23.06.2006, Martin Jebas | Diskuse: 7

Princip 1 - 6 (3. díl)

Tréninkový princip pro získání síly a nové svalové hmoty. 3. díl: praxe.

21.06.2006, Jiří Kubín | Diskuse: 0


<< předchozí || 1 | 2 | 3 | ...  ... | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 || další >>







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 11 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínSissy dřepy - ideální cvik pro domácí...
DAVID.KOVACIK96 (16:29) • Já jsem například sissy dřepy zařadil a naopak mi to pomohlo (y) a žádný poškození nepo...
magazínSissy dřepy - ideální cvik pro domácí...
AxelX1 (14:51) • A taky je mnoho videí od trenérů, kteří varuji, že právě tento cvik je horší jak předko...
magazínWorld Fit Model Championship 2020 - k...
moab (12:02) • Ženský pěkný. Chlapi... No...
magazínWings of Strength Chicago 2020 - výsl...
KralByciaZlaza (17:53) • *** [admin] Tak jo, Rando, stačilo. Šanci „vrátit se a zůstat“ jsi dostal, zahodil j...
magazínWings of Strength Chicago 2020 - výsl...
PavelV (16:23) • To je fantastickej komentář...`vypadat jak oni a videt to na fotkach, tak si to priste...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra