Reklama:

Soustředění mládeže
před jarními soutěžemi 2009

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Ostatní

Je tomu tento měsíc právě rok, kdy se poprvé ve spolupráci s našimi stránkami uskutečnil v Brně sraz mládeže před jarními soutěžemi, který si můžete připomenout ve fotoreportáži. Celý sraz byl určený pro mladé a začínající závodníky, kteří byli seznámeni s tréninkovou i dietní metodikou předsoutěžní kulturistické přípravy, sacharidovou superkompenzací a manipulací s vodou i detailním provedením jednotlivých póz. Po pozitivních ohlasech od samotných závodníků na jarních dorosteneckých a juniorských soutěžích jsme se s oběma aktéry (Lukášem Roubíkem i Milanem Šádkem) rozhodli ve spolupráci s našimi stránkami a za součinnosti se Svazem kulturistiky a fitness České republiky na loňský sraz mládeže navázat a připravit pro letošní rok závodníkům, kteří se chystají na jarní dorostenecké a juniorské soutěže, kompletní víkendové soustředění s bohatým programem!

Společná fotografie všech účastníků loňského srazu mládeže v Brně.

Celé soustředění se uskuteční od pátku 22. do neděle 24. května v příjemných prostorách Hotelu pod kaštany v Telči, kde se nachází pod jednou střechou jak samotné ubytování pro závodníky a stravovací zařízení (kde se bude podávat pochopitelně kulturistická dietní strava), tak i přednášková místnost a posilovna juniorského závodníka Jakuba Cahy Pro-life Fitness Telč, která bude celý víkend otevřena jen pro účastníky soustředění!

Na co se můžete na soustředění těšit?

Hlavním cílem celého soustředění bude formou skupinových seminářů a přednášek seznámit začínající závodníky dorosteneckých a juniorských kategorií s problematikou závěru kulturistické přípravy, a to od správné předsoutěžní tréninkové metodiky, přes detailní rozbor kulturistické diety a doplňkové výživy až po závěrečný týden před samotnou soutěží, kde bude vysvětlen správný postup sacharidové superkompenzace a fáze odvodnění. Z praktické stránky se účastníci mohou těšit na tvrdé dvoufázové tréninky pod vedením pořadatelů a na detailní nácvik a vysvětlení zásad správného provedení pózingu spolu s mnoha dalšími radami týkajícími se projevu a prezentace na kulturistické soutěži.

Kromě teoretické a praktické stránky si navíc každý z účastníků ze soustředění odveze také zdarma jako malou pomoc na soutěže kulturistickou barvu Dream Tan #2.

Celý víkend zajišťuje po stránce suplementační společnost Extrifit, závodníci budou mít k dispozici sportovní výživu nejvyšší možné kvality. Společnost Extrifit pak zajistila také perličku (nebo lépe řečeno 130kilogramovou perlu) na závěr: na soustředění zavítá v průběhu sobotního odpoledne na několik hodin jako exkluzivní host i mistr republiky nad 90 kg Petr Března. Ten se s účastníky podělí jak o své závodnické zkušenosti, tak i o své zážitky z nedávné cesty do Kalifornie, o které jsme Vás informovali v reportážích!

Kdo Vás bude celým soustředěním provázet?

Stejně jako v loňském roce se o hlavní náplň celého soustředění postará známá dvojice Lukáš Roubík a Milan Šádek, kterým budou navíc s organizací, tréninky a celým průběhem soustředění asistovat i juniorští závodníci Jakub Caha a Marek Schwarz.

Bc. Lukáš Roubík

• trojnásobný mistr Čech a dvojnásobný mistr ČR v kulturistice dorostu a juniorů
• autor seriálu článků o předsoutěžní přípravě pro mladé závodníky na našich partnerských stránkách Kulturistika.net
• výživový specialista a poradce závodníků, absolvent bakalářského oboru Výživa člověka na lékařské fakultě Masarykovy univerzity

Milan Šádek

• dvojnásobný absolutní mistr ČR v kulturistice dorostu
• vicemistr světa v klasické kulturistice juniorů
• juniorský mistr ČR v bench-pressu
• student fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity, obor trenérství, zaměření fitness

Jakub Caha

• vicemistr Moravy a vicemistr ČR v kulturistice juniorů
• majitel Pro-life Fitness Telč

Marek Schwarz

• finalista juniorského mistrovství ČR v kulturistice v nejtěžší kategorii
• přes mimosoutěžní hmotnost 125 kg a 50 cm obvod paže na svůj největší soutěžní úspěch teprve čeká

V hodinové přednášce pak vystoupí předseda sportovně-technické komise Svazu kulturistiky a fitness České republiky Tomáš Dluhoš, který se zaměří především na témata s praktickým využitím pro závodníky: od problematiky registrace, prodlužování registrací a přihlašování na soutěže, přes vlastní průběh soutěží až po oblast základních informací o boji proti dopingu atd. Součástí bude samozřejmě i volná diskuse pro zodpovídání nejčastějších otázek účastníků.

Jak bude celé soustředění probíhat?

pátek 22. května
16:00 - 20:00

příjezd a ubytování účastníků (ti, kteří přijedou mezi 16. - 18. hodinou mají možnost odtrénovat spolu s pořadateli odpolední trénink)
20:00večeře
20:00 - 24:00seznámení účastníků, beseda, diskuse, náměty a dotazy k přednáškám
sobota 23. května
8:00ranní kontrola formy a nácvik pózingu
9:00snídaně
10:00 - 12:00dopolední tréninky jednotlivých účastníků pod vedením pořadatelů
12:00oběd
12:30 - 14:30přednáška a seminář
14:30 - 15:30seminář Svazu kulturistiky a fitness ČR
15:30 - 17:30odpolední tréninky jednotlivých účastníků pod vedením pořadatelů
18:00večeře
18:30 - 20:30beseda s exkluzivním hostem Petrem Březnou
20:30 - 22:00

soutěž o titul „mistra soustředění“ (bude se hodnotit jak stávající forma, tak úroveň pózingu) – nejlepší získávají suplementy značky Extrifit!
22:00 - 24:00diskuse
neděle 24. května
8:00ranní kontrola formy a nácvik pózingu
9:00snídaně
10:00 - 12:00dopolední tréninky jednotlivých účastníků pod vedením pořadatelů, seminář
12:00oběd
13:00 - 14:00odjezd účastníků

Další informace

Místo konání: Štěpnická 409, Telč, na mapě zobrazíte kliknutím zde

Datum konání: pátek 22. května od 16:00 - neděle 24. května do 14:00

Stravování: Restaurace pod kaštany (v objektu místa konání), kde bude zajištěna strava dle zásad kulturistické předsoutěžní diety

Kapacita: 18 - 20 účastníků z řad mládeže připravující se na jarní mistrovské soutěže

Přihlášky: máte-li zájem o účast na tomto soustředění, pište na lukas.roubik@ronnie.cz

Cena: 900 Kč (cena za 2 noci a 6 jídel v Hotelu pod kaštany), účastníci získají:

  • zdarma soutěžní barvu Dream Tan #2 v hodnotě 690 Kč
  • zdarma suplementy pro celý tréninkový víkend
  • podepsané fotografie s osobním věnováním Petra Březny


Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

30.04.12:01branka009 - Je to paráda, ted o víkendu ždár, a pak tohle , jsem rád ž..
30.04.08:47Entry - Super diky moc, uz se tesim
29.04.22:50DoG - Moc děkuji za informaci.*1*
29.04.22:37Ronnie - Ronnie`s Training Day bude dle mého nejdříve v červenci, p..
29.04.21:53Ronnie - Nejen, že by to nevadilo, naopak bych byl velmi rád (a věř..+3
29.04.20:54Entry - cau.chcel by som sa len spytat ci by moc vadilo kdyby se t..
29.04.19:30pusinka - Jedete někdo na tréninkový kemp do Žďáru? Je dost divný,že..
29.04.18:26Thomy - až se divim, že je to za tak pěknou cenu:)
29.04.16:09branka009 - Tak tohle soustředění si nenechám ujít ;)
29.04.12:57Irons - Na takovýdle soustředění bych rád jel,bohužel bych tam byl..
29.04.12:56DoG - To asi těžko,když je několikrát napsané,že jde o přípravu ..
29.04.12:12Prsatej muž - Můžu se zúčastnit i když se na žádnou jarní soutěž nepřipr..-2
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínZapojte se do studie a získejte zdarm...
malex (12:45) • nové kolo! www.docs.google.com/forms/d/1inqkSbXR3tfDT2_JTyHYL0VvpPc5s_tkIroOI7D4Agc/ed...
magazínPavel Vacek - záda a břicho 3 týdny p...
PavelV (14:46) • Děkuju, budu se snažit.
magazínRadikální změna (XVI.): Ze dne na den...
Blizard3 (11:19) • Ahoj Jáne, děkuji za reakci. Vůle se změnit, je v podstatě to, co na začátek potřebuješ...
magazínPavel Vacek - záda a břicho 3 týdny p...
Zodiak411 (22:03) • Super videolog. Osobně bych s Pavlem uvítal další a kdyby to bylo i s Radkem Loncem, ta...
magazínRadikální změna (XVI.): Ze dne na den...
Ján Černák (15:33) • Zdravím premena je to parádna klobuk dole. Taky sa o to pokušam ale nemam pevnu volu na...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra