Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování. Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Branch Warren nemá žádné aktuální, život ohrožující zdravotní problémy, ale během své kariéry i po ní utrpěl několik vážných zranění svalů a šlach. V kulturistickém světě byl známý svým brutálním, hardcore stylem tréninku, který si vybral daň na jeho těle.Mezi jeho nejznámější zdravotní komplikace a zranění patří:Utržená šlacha čtyřhlavého svalu (kvadricepsu): V roce 2011 nešťastně uklouzl na parkovišti a kompletně si utrhl šlachu na levé noze. Kvůli tomu musel vynechat soutěž Mr. Olympia, ale po náročné operaci a rehabilitaci se dokázal vrátit.Natržená rotátorová manžeta a biceps: V roce 2018 (už po ukončení aktivní kariéry v roce 2015) utrpěl vážné zranění ramene a bicepsu, které si opět vyžádalo chirurgický zákrok.Další svalová zranění: Během let těžkého zvedání vah měl několikrát natržené prsní svaly nebo tricepsy.V současnosti je Warren na kulturistickém důchodu, úspěšně podniká se svou značkou sušeného masa Wicked Cutz Jerky a organizuje vlastní soutěže. I přes překonaná zranění je stále ve skvělé fyzické formě a pravidelně trénuje.
Co z toho vyplývá? Na co nemám, to pomluvím, syndrom kyselé hrozny.
Branche Warrena budou znát ještě třeba za padesát let, jako známe třeba Toma Platze nebo Rega Parka.
A někdo je nebude zajímat ani zítra...
Nekdo: jsi jak náhodný generátor slov...
Branch skončil 2. na světě právě proto jak cvičil. Přišel na pódium a byl jak skála. Jsem naprosto přesvědčen že kdyby cvičil klasické splity nebo podobné pumpovačky, tak nikdy není ani v Top10. Mě se nelíbil, ale úspěchy má zcela zasloužené a právě díky jeho stylu cvičení.
Pánové co si myslet o pisateli který haní člověka který byl druhý na Mr. Olympia?
Hlavne tam pred Branchem neblbni s gumickama a 200mg kotoucema nebo te vyrazi z fitka se slovy `I can`t watch this shit anymore get the fuck out of here..` 
200g kotoucema.. :D
Branch je odstrašujúci príklad ohľadom cvičenia. A vlastne aj vrámci estetiky sa úplne doj*bal. Žeby z dôvodu zlého tréningu?...
Mentalita 15-16 ročného = dvíhať tie najväčšie váhy aké dokáže, s otrasnou technikou, a s viac-menej nekntrolovanou negatívnou fázou pohybu. Tak ako prakticky takmer úplne každý 15-16 ročný fagan považuje `gumičky` za náčinie pre ženy, tak je to dôkazom, že je to nezrelý prístup.
Gumy ako doplnok ku cvičeniu sú perfektné. Samozrejme ak niekto cvičí len s gumami, tak je to ZLÝ nápad. No rovnako je to aj v prípade napríklad veľkej činky. Ale kto drtí skoro všetky cviky veľkou činkou aj v prípade že sa nepripravuje na kariéru (alebo súťaž) v trojboji? DECKO, ktorému záleží len na číslach. Nikdy nezabudnem ako mi raz kamoš povedal `Načo cvičiť s jednoručkami, keď s veľkou činkou dám viac?`... Sranda je, že keď to povedal, tak už bol asi 5 rokov po ukončení vysokej školy. A nie, necvičil na žiadnu súťaž v silovom trojboji.
Hele a nenapadlo tě, že to třeba toho Branche tak baví cvičit? Že mu je úplně všechna věda totálně uprdele a prostě dělá co ho baví a vyústilo ve 2.místo na olympii.
Už teď lituju, že jsem něco napsal. Ale tak nějak vycházím z vlastní zkušenosti… že když bych měl cvičit s gumama a cvičit unilaterální cviky, tak mě to bude tak srát, že se raději dám na crossfit.
|
