Mistrovství Evropy, které se konalo 2. - 5. května ve španělské Santa Susanně, je úspěšně za námi a před touto vrcholnou soutěží jste mohli nahlédnout do přípravy mnohých z našich závodníků. Jedním z nich byl i dlouholetý reprezentant Jan Páleníček, který se může například pyšnit titulem absolutního mistra světa z roku 2018, a právě něj se v dnešním videu můžete těšit. Honza ani na letošním evropském šampionátu nebyl bez medaile a podařilo se mu vybojovat třetí místo v kategorii games klasická kulturistika a sedmé místo v klasické kulturistice mužů.
Ani na tuzemských závodech nebyl Honza pozadu a jak na letošním
mistrovství Čech, tak na
mistrovství ČR se stal absolutním vítězem v klasické kulturistice. Společně jsme se sešli v posilovně Pulse Fitness Solárium Klánovice, kde zároveň působí jako trenér, a na plánu dne měl odjet fullbody trénink, kam zařadil například mrtvé tahy, shyby nebo kliky na bradlech, a jak uvidíte, i přesto, že už má Honza závody za sebou, formu si drží pořád parádní. V rozhovoru se pak můžete těšit na to, jaké jsou jeho další plány, jak hodnotí letošní sezónu anebo jak dává dohromady povolání osobního trenéra a závodníka v kulturistice.
Jan Páleníček - fullbody trénink
