Reklama:
DNES DOPRAVA Z E-SHOPU ZDARMA!
Doprava pro všechny objednávky po celé ČR zdarma! Nakupujte zde.

Karolína Machová - trénink zad a bicepsů

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které čtenáři považují za kvalitní:
+3 hlasy Negr86 - Proč by mela delat víc opakování? Delá to co je potreba pr..
+2 hlasy Milan A. - Tahle teorie o tom, že holky bikini nemakají (a že to na f..

Hodnocení: +2
Milan A.
Vloženo: 21:02:26, 23.05.2018 | profil autora
Tahle teorie o tom, že holky bikini nemakají (a že to na fb vidim třeba každou chvíli), funguje jen do chvíle, než se o získání podobně pevných a symetrických postav pokusí autoři podobných komentů, ať už u mužů physique nebo žen bikini. Pak s pláčem podobní komentátoři píšou, jak jsou sice lepší a dřou víc, ale nemají genetiku, nemají podmínky, nemohou tak skvěle vypadat proto a proto.... A vůbec si neuvědomí, že ty ženy (a ve physique muži) vypadají tak skvěle proto, že si to prostě svou dřinou zaslouží. Jenže tohle prostě někteří jako nevidí nebo spíš nechtějí vidět.

Hodnocení: 0
Milan A.
Vloženo: 21:03:09, 23.05.2018 | profil autora
Můj komentář odpovídá na post Cornera nížeji, vložil jsem ho špatně.

Hodnocení: 0
Cornero
Vloženo: 16:32:52, 24.05.2018 | profil autora
Ja osobne jsem se svym vzhledem spokojeny i kdyz kazdej by chtel byt furt trochu vetsi vyrysovanejsi a silnejsi ze? Vubec nic nepisu o kategorii fyziku. Ackoliv je povazuji v zakladu za protejsek k bikinam tak proti jejich cviceni nemuzu nic rict. Makaj v intenzite a zvedaj vahy o kterych se beznym smrtelnikum ani nezda. Dokonce ani nerikam ze je lehke mit figuru bikin. Ja osobne na permanentni striktni jidelnicek nejsem dostatecne oddany a za to je obdivuju. Mluvim pouze o te strance ktera se dela v posilovne o te proc se to povazuje za sport. Jako clovek kterej do dospelosti sportoval na republikove urovni a pohyboval se v tom prostredi jsem zkratka zvykly na uplne jinou intenzitu nez co je vetsinou k videni u bikin. Trenoval jsem s holkama vsemoznejch veku a disciplin a rikam ze tenhle trenink kterej je na videu kterej jsem teda v jejim podani videl i nekolikrat na vlastni oci by pro 16letou atletku i spousty jinejch sportovkyn na nejaky urovni byla pomalu rozcvicka pro protazeni a zahrati

Hodnocení: 0
Cornero
Vloženo: 16:43:47, 24.05.2018 | profil autora
ono za vse hovori uz to po jak dlouhe dobe cviceni dokazou bikni jezdit na republikove souteze.

Hodnocení: -1
Klára
Vloženo: 16:49:46, 24.05.2018 | profil autora
A kolik jich znáš, že tohle tvrdíš? A nebo jinak, po jaké době jsou schopni jezdit na soutěže začínající kulturisté, kondičáci, fyzíci? Píšeš nesmysle.

Hodnocení: +1
JitkaM
Vloženo: 17:22:49, 24.05.2018 | profil autora
Já si myslím, že s těmi soutěžemi je to hodně individuální... Obecně kategorie bikini fitness je o nižší muskulatuře s lehce znatelným vyrýsováním, dobrou symetrií a vyváženou horní a spodní polovinou těla. Jinak já třeba také makám hodně intenzivně a zvedám docela těžké váhy... Ale kdyby mě u toho někdo natáčel, tak to rozhodně s intenzitou atd. nebudu přehánět, to by se pak na to moc hezky nedívalo .-)

Hodnocení: +1
Cornero
Vloženo: 23:36:04, 24.05.2018 | profil autora
Klara: protoze je bodybuilding muj konicek tak obcas na serverech o cviceni narazim i na rozhovor s nejakou bikinou. Takze obrazek si delam z toho jak to ty holky samy popisuji. Nekolikrat uz jsem cetl zivotni pribeh o holce ktera se k posilovani dostala teprve nedavno a uz sklizi republikove uspechy. Ted z patra si vzpomenu treba na Adenike Endtovou. Ta to sama popisuje tak ze na jare 2013 mela 70 kg zacla cvicit a presne za rok uz byla mistrine republiky. Nevim jestli mi v jejim pribehu unikly nejake detaily nebo si vymysli ale pokud je to takto pak neznam zadny jiny individualni sport kde behem roku je z nuly mistr republiky

Hodnocení: -2
Klára
Vloženo: 08:24:38, 25.05.2018 | profil autora
Dávat za příklad někoho z roku 2013 je chyba, tenkrát byly bikini o hodně jinde než teď.

Hodnocení: +1
Cornero
Vloženo: 16:35:06, 23.05.2018 | profil autora
cim dal vic sleduju kategorii bikini fitness tim vic pochybuju o tom ze to je sportovni disciplina ale spis soutez jidelnicku, plastik a jinejch estetickejch uprav zevnejsku doprovazena lehkym pohybem v posilovne. Do posiloven ktere navstevuju chodi nekolik bikin (a konkretne i tahle) a nebudu rikat ze nemaj nadherny postavy ale cviceni je tak na urovni zakovskejch atletek. Kdyz jsem parkrat Karolinu videl jak cvici tak primarni bylo aby pri kazdem cviku vystrkovala zadek, aby mela v poradku uces a serie cvicila s vahama ze verim ze by bez problemu dala i dvakrat vic opakovani. Jestli takhle se dela soutezni forma tak fakt nevim co je to za sport.

Hodnocení: 0
md
Vloženo: 17:15:07, 23.05.2018 | profil autora
Souhlas:-)

Hodnocení: -1
novisss
Vloženo: 20:50:14, 23.05.2018 | profil autora
bohužel taková je doba..nejhorší je, že se do týhle pseudokategorie cpe strašně moc holek, který na to ani nemaj ..

Hodnocení: +3
Negr86
Vloženo: 09:18:17, 24.05.2018 | profil autora
Proč by mela delat víc opakování? Delá to co je potreba pro tuhle krásnou postavu.

Hodnocení: +1
JitkaM
Vloženo: 14:59:36, 24.05.2018 | profil autora
Nesouhlasím .-) V kategorii bikini fitness závodím a řekla bych, že v posilovně docela makám. Samozřejmě někdy je energie více, někdy méně, ale ráda cvičím do selhání, jezdím supersérie, drop-série... Když jsem začala před 3 lety s posilováním (to jsem měla 85 kg), bývalo mi dost často špatně, tenkrát jsem fakt dřela, jenže já to prostě chtěla dát! Teď už si tělo zvyklo a špatně mi nebývá... Nicméně tréninky mám stále náročné a například nohy jezdím tento rok ve více sériích, než před rokem, s vyšší zátěží... Standardem jsou výpady po každém cviku... Celkově nohy cvičím čím dál víc... Ramena také. S minimálními pauzami mezi sériemi. Jediné, v čem se trochu mírním, je posilování bicepsu a tricepsu. Jinak si myslím, že obecně bikiny makají hodně... Nebo prostě každý, kdo má nějaké výsledky :-)







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra