Reklama:

HMB

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Suplementace

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: +1
Martin26
Vloženo: 17:28:49, 23.02.2006 | profil autora
Nazdar, co říkáte z hlediska kvality na HMB od vitalmaxu. Mají teď nějaký nový Megacapslules!?

Hodnocení: +1
Geri.
Vloženo: 12:59:16, 18.12.2005 | profil autora
HMB před spaním je volovina. Účinnost HMB je nevíce ráno na lačno, hodinu před tréninkem a hodinu po. 3x denně 1g (na 60-80kg hmotnosti těla). Po 2 týdnech vysadit (snížená adaptace). Aby HMB fungoval , je důležité a) jíst jej na lačno - nejhorší je kombinovat jej s proteiny, pak se vstřebá jen 1/4. b) největší dávku vždy v čase kolem tréninku (před a po, opět na lačno) c) strava bohatá na zinek a tuky! Tuky jsou důležité - jestli si nedáš denně 1-2lžíce olivového oleje můžeš HMB rovnou vysypat do záchodu. Má to svou logiku, HMB je derivát OH-máselné kyseliny a pro svou funkci potřebuje mastné kyseliny s násobnými vazbami. Ne však vzít HMB a na to olej! Nenasycené mastné kyseliny musí být v momentě užití HMB již v krvi.

Hodnocení: +1
Jaro
Vloženo: 00:24:10, 28.08.2004 | profil autora
Diky Ronnie za clánok.Este by som sa chcel spýtat, ci tých 3gramov naraz,alebo rozdelit v priebehu dna?Alebo je to asi jedno?

Hodnocení: +1
MONCINO
Vloženo: 00:51:45, 25.07.2004 | profil autora
to aj ja lol B-] :-9

Hodnocení: +1
TV
Vloženo: 13:44:40, 05.02.2004
Bych chtěl viděl, jaká seš hvězda.. %-)

Hodnocení: +1
Kódl
Vloženo: 13:22:34, 10.12.2003 | profil autora
mylsím si ale že je to jen pro kulturisty kteří fakt dřou a ne pro děcka (nebo hokejky) kteří chodí jednou za dva týdny do posilovny a akorát zabíraj místo...:-2 :-O

Hodnocení: 0
Mighty
Vloženo: 15:29:40, 20.11.2003 | profil autora
Zdravím všechny. Nedávno jsem si koupil HMB od jedné německé firmy, ale nevím, jak jej dávkovat (každý tvrdí něco jiného) a také, jak trénovat, abych co nejvíce s touto látkou nabral (mohu brát proteiny a gainer). Také jestli máte někdo nějaký osvědčený trénink (nevím, jestli mám trénovat opravdu tvrdě, např. dvojfázově). Nevíte ještě prosím, jak dlouho by se měl v kuse užívat. DÍKY MOC VŠEM

Hodnocení: +1
Cheabers
Vloženo: 13:35:16, 16.11.2003
Ušetříš , ale nevymáčkneš ze sebe všechno, určitě si už dávno přestal růst a zvyšovat váhy.

Hodnocení: -1
ax
Vloženo: 22:28:44, 11.11.2003 | profil autora
Ja jsem nezkusil vubec nic a jsem vic super jak ti co zkousej.. asi mam dost hormonu :) Kdysi jsem nejake veci otestoval..kvalitni drahe suplementy. Nic.. aspon usetrim :):-) :_)

Hodnocení: +1
koxa
Vloženo: 22:04:15, 03.08.2003 | profil autora
Zkusil jsem HMB s creatinem a bylo to super.







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 96 sekundami?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra