| Narozena: | 1990 |
| Výška: | 175 cm |
| Aktuální váha: | 70 kg |
|
Přinášíme Vám nový videolog s bikiny fitness závodnicí Lenkou Trčkovou.
Té se v loňském roce podařil skvělý výsledek, když vyhrála 3 soutěže (Grand Prix Ronnie.cz, Golem Classic a Beautiful and Strong) a na jedné z nich se stala i absolutní vítězkou. My pro Vás její letošní přípravu na soutěže zachytíme v podobě několika tréninkových logů.
V tom dnešním jí byl sparingem zástupce kategorie physique mužů Ondřej Kmošťák. Úřadující absolutní mistr České republiky přijel až z Ostravy na společný trénink do pražské posilovny Eagle Fitness. Na oba sportovce čekal nalinkovaný trénink ramen a zad od jejich trenéra Vjačeslava Vinogradova. Podívejte se na zajímavé a netradiční cviky, které do svého tréninku zařadili.
Pokud Vás zajímají novinky ze života Lenky Trčkové, její proměny a další informace, neváhejte a přidejte si její stránku na Facebooku.
Tréninkový videolog: Lenka Trčková (01/2016)
- záda a ramena
