| Narozen: | 1990 |
| Výška: | 171 cm |
| Aktuální váha: | 92 kg |
|
Dnes Vás v logu čekají dvě pořádná zvířata. Tím prvním bude samozřejmě Milan Obořil, kterému momentálně zbývá 5 týdnů do soutěže, a tím druhým pak "medvěd v říji", stokilový Roman Jurák, který se po krátké pauze začíná připravovat na příští podzim. Čeká Vás trénink prsou a tricepsů podle Vládi Pajiče, což mimo jiné znamená, že v něm nebudou chybět speciality jako unilaterální rozpažování s kladkami, bench-press s pět-pětkami na multipressu a nebo suplementace 15 g kreatinu 15 minut před koncem tréninku. Bude i pózování obou borců, v němž Vás kromě klasických postojů čekají i nové pózy, kterým Milana na letošním Soustředění talentované mládeže SKFČR naučil vicemistr Evropy Vítek Sahula.
Kromě vytuněných póz si Milan ze soustředění přivezl ještě jednu novinku v podobě spolupráce s výrobcem sportovní výživy, firmou Extrifit, která jej vybavila vším potřebným pro předsoutěžní přípravu. Milan je tedy na nejlepší cestě stát se opravdu velkým zvířetem, jako jsou jeho kolegové z Extrifit Teamu Vojta Koritenský, Dalibor Hájek a nebo Radek Lonc. Podrobnosti už se dozvíte v logu, který jsme i tentokrát natáčeli v Milanově domovském fitku H-Fitness v Břeclavi!
Video si můžete prohlédnout ve vyšší kvalitě zde a na příští Obiho log se můžete těšit v pátek za dva týdny. Užijte si video!
Tréninkový videolog Milana Obořila (03/2013)
- trénink prsou a tricepsů s Romanem Jurákem
2876