Reklama:

Váš příběh:
Sport - životní posedlost

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Ostatní

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
+5 hlasů Maximus-22 - Nechápu co je hlavního na tom,že napsal kolik dává na benc..
+5 hlasů 8Shade - Myslet si můžeš co chceš, ale redaktoři na takovýhle výmys..
+3 hlasy Frozz. - Hezky, čtivě napsaný. PS: ten bench je pěkný.
+2 hlasy Malinus32 - To se omlouvám, ale myslel jsem to ironicky. Osobně moc be..
+2 hlasy 88332 - Ty jsi buď naprostej magor, nebo výbornej troll..

Hodnocení: 0
ZdendaBari
Vloženo: 01:34:04, 24.01.2012 | profil autora
ty si myslis, ze jedou tvrde kozy a zada??? kdyby aspon to, tak polovina uspechu, ale bench press a stahovani kladky do nekonecna technikou o zraneni nejsou moc tvrdy treninky.

Hodnocení: +1
Malinus32
Vloženo: 15:29:40, 23.01.2012 | profil autora
Jedna velice kladná věc se těmto článkům upřit nedá. Vždy vzbudí vášnivé diskuze

Hodnocení: +1
myš
Vloženo: 14:17:32, 23.01.2012 | profil autora
Opravdu nemáme čas na to, abychom ty příběhy vymýšleli po večerech.......

Hodnocení: 0
marcos23
Vloženo: 13:40:55, 23.01.2012 | profil autora
Máš pravdu, je to otázka do jaké míry to člověk hrotí. Kdo chce opravud výrazně zlepšit nohy, tak si bude muset naložit víc, komu stačí jaké má, tak je procvičí lehce.

Hodnocení: 0
Mablung
Vloženo: 12:37:31, 23.01.2012 | profil autora
Lide mohou mit ruzne, lepsi ci horsi, duvody, proc nohy necvici. Ja osobne je treba necvicim protoze je mam dost silne od prirody. Samozrejme, pokud bych na vrsek nabral vice svaloviny, tak by tam uz nepomer byl, ale coby clovek cvici hlavne pro zachovani fyzičky a prijatelne tukove vrstvy, ...

marcos23:Kazdy nemusi delat drep. Nohy se daji procvicit aniz bys nejak brutalne zatezoval klouby.

Hodnocení: +2
88332
Vloženo: 09:36:42, 23.01.2012 | profil autora
Ty jsi buď naprostej magor, nebo výbornej troll..

Hodnocení: 0
marcos23
Vloženo: 00:24:15, 23.01.2012 | profil autora
prosimtě, co taky pleteš johniho jacksona:) Je pravděpodobné že řada ektomorfů nohy fláká (jak píšeš), ale řada ektomorfů (a nejen jich) prostě nemůže zvedat takové zátěže protože k tomu nejsou přizpůsobení, anebo mají nějakou vadu (dneska má každý druhý nějakou - skoliosa, kyčle, klouby apod.) Prostě každý nemůže mít nabušené nohy:)

Hodnocení: -3
RANDO
Vloženo: 00:11:07, 23.01.2012 | profil autora
No...`nic moc` ako `nic moc`... väčšina populácie nedá drep 100kg, a ani mŕtvy ťah 120kg... ale je to o prioritách :-) ... inak toto presne dávam ja =) Teda, drep o 5kg menej...

Marcos22 : Kačica je to, čo píšeš... Johnie Jackson rozhodne nie je ektomorf... a má vršok podstatne lepší, než nohy...

Ja som, dá sa povedať ektomorf... znížil som počet sérií na nohy, lebo sa mi viac rozvíjali ako vrch. Takže to nie je zďaleka pravidlo, oveľa pravdepodobnešie je to, ŽE NOHY FLÁKAJÚ, a na ektomorfoch to viac vidno, lebo tí nemajú tuk, tak sa im nohy neobalia, a budú ako špáratká tak či tak... kým ich nebudú cvičiť.

Potom je ešte jedna skupina `rukatí-nohatí`... tí majú najväčší problém s naberaním do končatín... Ale takých je skutočne málo... žeby jedno percento ? ...

Hodnocení: 0
marcos23
Vloženo: 23:43:04, 22.01.2012 | profil autora
jedinci, kteří jsou ektomorfové a mají slabší klouby apod. tak pro ty může být rozvoj nohou téměř neřešitelný problém zatímco vrch je docela masivní a prorýsovaný. Z důvodů slabých kloubů se můžou objevovat při vyšších vahách bolesti kyčlí, kolen...proto taky někteří cvičenci nejezdí tolik nohy nebo jezdí s menšími vahami, protože na takové zátěže nejsou stavění.

Hodnocení: +1
Joudic
Vloženo: 23:22:39, 22.01.2012 | profil autora
Sorac borci, ze jsem napsal jenom bench, ostatni(MT, drep) jsem zacal cca o rok pozdej. Momentalne davam 100 drep 5x a 120 MT 6x po ctyrech seriich, nic moc, ale pracuju na tom.

Jinak moderatori to fakt nepisou, je to moje prace az na nejaky 3 slova(predlozky, spojky atd.), ktery mi byly upraveny, ale v konecnym vysledku stejne nemaji vahu.

Dalsi vec je, ze nohy cvicit me fakt bavi a nevim, proc jsem to tam nenapsal, asi jsem myslenkama lital jinde.

Kazdopadne diky moc za konstruktivni komenty a reakce :)

Hodnocení: +5
8Shade
Vloženo: 21:39:12, 22.01.2012 | profil autora
Myslet si můžeš co chceš, ale redaktoři na takovýhle výmysly čas nemají. Vem si, že se tu objevily příběhy lidí, co si vedou log na fóru (např. Reiben) a dokonce se tu objevil i jeden s fotografií mého kamaráda z fitka. Takže tvůj ubohý pokus o trolling je fakt mimo mísu.

Hodnocení: 0
Gerallt
Vloženo: 21:11:36, 22.01.2012 | profil autora
s cvičencema..proč přebourat proboha?do jakýho `fitka` to chodíš chlape?to je fakt nějaký ujetý to cos napsal.

Hodnocení: -4
Stanour01
Vloženo: 20:57:10, 22.01.2012 | profil autora
Dejte palců kolik chcete, nemůžu si pomoct, ale podle mě to tu píšou redaktoři :D

Hodnocení: -2
RANDO
Vloženo: 20:55:55, 22.01.2012 | profil autora
S kým ? S majiteľom fitka ? Alebo s cvičencami, aby začali cvičiť všetci nohy, a tak musel majiteľ prebúrať stenu, či natlačiť ďalšie stroje na kopu ? ... =) ...Ja ich do toho hnať nebudem, je to nesúmernosť, ale na druhej strane - so súčasným počtom strojom vs. súčasným počtom cvičencov nôh...nemusím čakať... takmer nikdy.

Hodnocení: 0
Gerallt
Vloženo: 20:51:38, 22.01.2012 | profil autora
tohle všechno je otázka domluvy..

Hodnocení: -4
RANDO
Vloženo: 20:49:21, 22.01.2012 | profil autora
No je to trápne, že väčšina nohy ani necvičí (alebo dva krát mesačne po 5 sérii drepov...)... Ale na druhej strane, keby začali všetci cvičiť nohy, tak neviem neviem, či by na to väčšina posilňovien mala vybavenie... Striedať sa na predkopávaní a zakopávaní by bola malina... ale na veľkej činke či legprese... odkladať a nakladať kotúče pri striedaní (keby každý cvičil nohy)... no díky... To by museli posilňovne mať aspoň 2 legpresy a dva stojany na drepy + 1 `koľajničkový` na drep, alebo naopak.... Ale ja osobne takú posilňovňu poznám len jednu.

Hodnocení: +1
Gerallt
Vloženo: 20:23:30, 22.01.2012 | profil autora
některý potom vypadaj jak tazmánskej čert..čekám kdy se jim ty párátka zlomí..a přesně tak,kozy a záda jedou tvrdě a nohy neřeší..

Hodnocení: 0
Maximus-22
Vloženo: 19:21:54, 22.01.2012 | profil autora
Ale je to škoda,někdy když vidím jak tvrdě jedou lidi vršek a jen `ošmrdlaj` nohy tak mě to mrzí.A navíc ten nepoměr.Vůli by na to měli,ale holt na masivní stehna a lýtka holky neletěj .

Hodnocení: +1
Gerallt
Vloženo: 19:05:59, 22.01.2012 | profil autora
bohužel lidi neobdivujou hamstringy nebo kvadricepsy..

Hodnocení: 0
Maximus-22
Vloženo: 18:57:41, 22.01.2012 | profil autora
jo to je taky pecka

Hodnocení: +1
Malinus32
Vloženo: 18:44:58, 22.01.2012 | profil autora
Jj a druhá nejblbější hláška je ukaž bicák!

Hodnocení: 0
Cornero
Vloženo: 17:47:36, 22.01.2012 | profil autora
Skoda ze nenapsal vic tech informaci kolik zveda protoze takovejch kluku co cvici jenom vrsek a nohy maj slaboucky je vetsina. Taky by me zajimalo prestoze to neni moc dulezity jestli tech 110 zveda v seriich (a jakejch) nebo to zvednul jednou v zivote. Jinak mu preju at u toho vydrzi a lituju ho ze musel travit detstvi na cestach do skoly. Zabit naky ctyri hodiny cestovanim denne to nechapu kdo mu to vymyslel

Hodnocení: 0
Maximus-22
Vloženo: 15:45:25, 22.01.2012 | profil autora
Tak určitě taky,ale když už výkony tak víc a ne jen bench.

Hodnocení: 0
Maximus-22
Vloženo: 15:43:11, 22.01.2012 | profil autora
OK,jen mi to připomnělo nactiletý puberťáky. `kolik dáš na bench vole` jinak nic ve zlém.

Hodnocení: +1
guruhonza
Vloženo: 15:42:18, 22.01.2012 | profil autora
Mě se naopak líbí, že to tam napsal.

1. nejlepší jsou fotky

2. nej výkony... on napsal aspoň bench...

Hodnocení: +2
Malinus32
Vloženo: 15:38:33, 22.01.2012 | profil autora
To se omlouvám, ale myslel jsem to ironicky. Osobně moc bench nemusím. A udaj kolik dá na bench je nicneříkající.

Hodnocení: +5
Maximus-22
Vloženo: 13:55:43, 22.01.2012 | profil autora
Nechápu co je hlavního na tom,že napsal kolik dává na bench?????

Jsou lidi kteří ho kvůli problémům s rameny necvičí,to jsou jako něco míň.

Hodnocení: -1
Gerallt
Vloženo: 13:46:50, 22.01.2012 | profil autora
pohoda příběh,navíc tahle věta mě rozbila: `A samozřejmě taky mít dobrý pocit z toho, že nejsem chcípák.`

Hodnocení: 0
Malinus32
Vloženo: 12:48:56, 22.01.2012 | profil autora
Hlavní je, že napsal kolik dává na benčík A proč by nemohl hodnotit období od čtyř let do těď? Je vidět že toho zažil a vyzkoušel hodně .

Hodnocení: +3
Frozz.
Vloženo: 12:44:29, 22.01.2012 | profil autora
Hezky, čtivě napsaný.

PS: ten bench je pěkný.

Hodnocení: -4
rammstein12
Vloženo: 11:43:42, 22.01.2012 | profil autora
Zase pěkná pohádka, ale nevim, jak může 18-20 letej člověk posuzovat svoje mládí







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 3 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Kareš - kulturistika na hrazdách
Turakam (21:27) • Kareša mám rád, ale na videe skôr len vypočuť, lebo sa naň dívalo veľmi ťažko, kmital t...
magazínJan Kareš - kulturistika na hrazdách
th.0th (14:18) • Asi první video na tomto webu, které jsem skouknul celé bez přeskakování...*79*
magazínJak to bude s letošním EVLS Prague Pr...
hary97 (00:16) • Já bych v tom neviděl problém. Stačí, když budou závodníci v rouškách a dodržovat 2m ro...
magazínTréninkový videolog: Věra Mikulcová (...
reveira (18:30) • Zdravím Věrku a přeji ať se daří ve všem co dělá,a že toho není málo,jinak nohy pěkný,i...
magazínTréninkový videolog: Věra Mikulcová (...
Paulie02 (14:51) • Je to dříč!!! ...jen se narodila ve špatném těle...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra