Reklama:

Trénink

Jak zohlednit v tréninku rychlá a pomalá svalová vlákna?

Jste spíše silový, nebo vytrvalostní typ? Jak to zjistit a jak tomu následně přizpůsobit trénink?

24.04.2017, Jan Smejkal | Diskuse: 0

Funkční trénink (III.): Klony útočí

"Klonování", jeden z nejčastějších prohřešků při stavbě funkčních problémů. Proč je nevhodné?

18.04.2017, Roman Koubík | Diskuse: 8

Nejlepší kruhový trénink v Praze

Co vše nabízí FreshKruháč a proč má stále silnější komunitu lidí?

14.04.2017, Martina Donátová | Diskuse: 0

Zaútočte na Vaše stehna po vzoru Kevina Levroneho

Jak přistupoval Kevin Levrone k tréninku nohou v dobách své největší slávy?

10.04.2017, Jan Smejkal | Diskuse: 0

Přijďte si zacvičit sami nebo s přáteli

Neradi cvičíte sami? Zkuste skupinové lekce ve Fitness Aquapalace Praha.

06.04.2017, PR

Napumpujte svoje zádové svaly obráceným veslováním

Pokud se potřebujete dopracovat ke shybům, nebo třeba jen chcete obohatit svůj trénink zad, vyzkoušejte obrácené veslování!

13.02.2017, Jan Smejkal | Diskuse: 0

Funkční trénink: Skupinové lekce (I.)

Skupinové lekce - perspektivní způsob tréninku? Čím se při jejich výběru můžete řídit? A mohou být ze své podstaty vůbec "funkční"?

10.02.2017, Roman Koubík | Diskuse: 0

Trénink kliků (I.): Jak správně klikovat?

Kliky nejsou jenom pro začátečníky. Proč byste neměli v tréninku opomíjet tento skvělý cvik?

06.02.2017, Pavel Křivan | Diskuse: 3

Výpady na místě, nebo v chůzi - co je lepší?

Jaký je rozdíl mezi výpady na místě a v chůzi a kdy použít jakou variantu?

31.01.2017, Jan Smejkal | Diskuse: 1

"Cvičící víkend s Míšou" je opět tady!

Oblíbený cvičící víkend s trenérkou Míšou Vackovou proběhne již tento víkend. Tentokrát se bude cvičit v Krkonoších.

30.01.2017 (bleskovka), Martina Donátová | Diskuse: 0

Frank "Wrath" McGrath a jeho trénink ramen ze staré školy

Procvičte delty pořádně, postaru a černobíle s Frankem McGrathem.

27.01.2017 (bleskovka), Jan Kohoutek | Diskuse: 0

Victor Martinez a jeho tipy pro rozvoj hrudníku

Nechte si poradit od nejpovolanějšího, jak na rozvoj prsního svalstva.

27.01.2017 (bleskovka), Jan Kohoutek | Diskuse: 0

Trénink pro chronické ektomorfy (II.) - tréninkový program

Patříte k chronickým ektomorfům a hledáte efektivní tréninkový program? Najdete ho v tomto článku!

23.01.2017, Michal Širůčka | Diskuse: 0

Michal Bohumel radí: Příprava na CrossFit Games Open 2017

Další ročník celosvětové crossfitové soutěže startuje již 27. února 2017. Jste ready?

18.01.2017, Lucie Žemberyová | Diskuse: 1

Zařaďte do svého tréninku (polo)zapomenuté cviky - vyplatí se to! (III.)

Využíváte ve svém tréninku čelní dřepy, Zercherovy dřepy nebo goblet dřepy?

16.01.2017, Jan Smejkal | Diskuse: 3

Trénink pro chronické ektomorfy (I.) - tréninkové tipy

Patříte mezi ty, kteří "nikdy nenaberou", i když pro to dělají úplně všechno? Možná to neděláte správně!

09.01.2017, Michal Širůčka | Diskuse: 10

Recenze: Spartan

"První polovinu závodu běžíte nohama; druhou polovinu běžíte svou myslí." Tato publikace je manuálem pro život každého spartana.

08.01.2017, Věra Bendová | Diskuse: 0

Victor Martinez a Juan Morel o tréninku zad

Inspirujte se přístupem k budování svalstva zad těchto dvou borců z Dominikánské republiky!

02.01.2017, Jan Smejkal | Diskuse: 0

Slávkovy tipy a triky pro zábavnější trénink

Máme pro Vás skvělé vychytávky do tréninku! Nikdo Vám totiž neporadí takové tríčky jako Slávek!

31.12.2016, Lukáš Bača | Diskuse: 2

Bořiči mýtů: Statický strečink

Věnujete se silovému tréninku? A strečujete také? Ne? Tak to je ale hrozivá chyba. Nebo snad není?

27.12.2016, Roman Koubík | Diskuse: 9


<< předchozí || 1 | 2 | 3 | 4 | ...  ... | 30 | 31 | 32 || další >>







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 23 sekundami?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra