Reklama:

Trénink

Trénink kliků (II.): Naučte se klikovat

Pokud zatím nezvládnete správně technicky klikovat, tento článek Vás k bezvadnému kliku dovede krok po kroku.

15.05.2017, Pavel Křivan | Diskuse: 2

Střípky ze světa... výživy: Metoda, jak shodit tuk a přitom se nezapotit

Pokud se Vám nedaří zhubnout, možná byste měli trochu stáhnout topení.

09.05.2017, Miloslav Šindelář | Diskuse: 9

Hýždě a břicho - nejvyšší čas se zaměřit na tyto partie!

Pokud tyto partie nepatří před blížícím se létem mezi Vaše výstavní, pořád ještě máte čas na nich zapracovat!

08.05.2017, Jan Smejkal | Diskuse: 1

Jak se připravit na Army Run?

Víte, jak se ideálně připravit na takový závod, jako je Army Run?

01.05.2017, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 0

Jak zohlednit v tréninku rychlá a pomalá svalová vlákna?

Jste spíše silový, nebo vytrvalostní typ? Jak to zjistit a jak tomu následně přizpůsobit trénink?

24.04.2017, Jan Smejkal | Diskuse: 0

Funkční trénink (III.): Klony útočí

"Klonování", jeden z nejčastějších prohřešků při stavbě funkčních problémů. Proč je nevhodné?

18.04.2017, Roman Koubík | Diskuse: 8

Nejlepší kruhový trénink v Praze

Co vše nabízí FreshKruháč a proč má stále silnější komunitu lidí?

14.04.2017, Martina Donátová | Diskuse: 0

Zaútočte na Vaše stehna po vzoru Kevina Levroneho

Jak přistupoval Kevin Levrone k tréninku nohou v dobách své největší slávy?

10.04.2017, Jan Smejkal | Diskuse: 0

Přijďte si zacvičit sami nebo s přáteli

Neradi cvičíte sami? Zkuste skupinové lekce ve Fitness Aquapalace Praha.

06.04.2017, PR

Napumpujte svoje zádové svaly obráceným veslováním

Pokud se potřebujete dopracovat ke shybům, nebo třeba jen chcete obohatit svůj trénink zad, vyzkoušejte obrácené veslování!

13.02.2017, Jan Smejkal | Diskuse: 0

Funkční trénink: Skupinové lekce (I.)

Skupinové lekce - perspektivní způsob tréninku? Čím se při jejich výběru můžete řídit? A mohou být ze své podstaty vůbec "funkční"?

10.02.2017, Roman Koubík | Diskuse: 0

Trénink kliků (I.): Jak správně klikovat?

Kliky nejsou jenom pro začátečníky. Proč byste neměli v tréninku opomíjet tento skvělý cvik?

06.02.2017, Pavel Křivan | Diskuse: 3

Výpady na místě, nebo v chůzi - co je lepší?

Jaký je rozdíl mezi výpady na místě a v chůzi a kdy použít jakou variantu?

31.01.2017, Jan Smejkal | Diskuse: 1

"Cvičící víkend s Míšou" je opět tady!

Oblíbený cvičící víkend s trenérkou Míšou Vackovou proběhne již tento víkend. Tentokrát se bude cvičit v Krkonoších.

30.01.2017 (bleskovka), Martina Donátová | Diskuse: 0

Frank "Wrath" McGrath a jeho trénink ramen ze staré školy

Procvičte delty pořádně, postaru a černobíle s Frankem McGrathem.

27.01.2017 (bleskovka), Jan Kohoutek | Diskuse: 0

Victor Martinez a jeho tipy pro rozvoj hrudníku

Nechte si poradit od nejpovolanějšího, jak na rozvoj prsního svalstva.

27.01.2017 (bleskovka), Jan Kohoutek | Diskuse: 0

Trénink pro chronické ektomorfy (II.) - tréninkový program

Patříte k chronickým ektomorfům a hledáte efektivní tréninkový program? Najdete ho v tomto článku!

23.01.2017, Michal Širůčka | Diskuse: 0

Michal Bohumel radí: Příprava na CrossFit Games Open 2017

Další ročník celosvětové crossfitové soutěže startuje již 27. února 2017. Jste ready?

18.01.2017, Lucie Žemberyová | Diskuse: 1

Zařaďte do svého tréninku (polo)zapomenuté cviky - vyplatí se to! (III.)

Využíváte ve svém tréninku čelní dřepy, Zercherovy dřepy nebo goblet dřepy?

16.01.2017, Jan Smejkal | Diskuse: 3

Trénink pro chronické ektomorfy (I.) - tréninkové tipy

Patříte mezi ty, kteří "nikdy nenaberou", i když pro to dělají úplně všechno? Možná to neděláte správně!

09.01.2017, Michal Širůčka | Diskuse: 10


<< předchozí || 1 | 2 | 3 | ...  ... | 29 | 30 | 31 || další >>







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínNorbert Zajac je připraven bojovat na...
amoresPE (17:08) • Vysekanost super, urcite spravi dobry vysledok. Ale treba tam do buducna este nalepit v...
magazínVideo: kulturistika mužů a physique ž...
DiamonD123 (15:25) • Fuuuuj, svalnaté ženské, které vypadají jako chlapi. Na videu to vypadá hůř, než na fot...
magazínFantastický Sasan Heirati: pózování p...
maxpoint97 (13:08) • Kalifornii Sasan vyhraje. Myslim, že padlo dost hejtu na to, jak dopadl na NY, takže si...
magazínJosef Žižka (I.): Se 135 kg na Sparta...
Bloodsnake83 (08:38) • Dnes za sebou mám už čtyři závody. Mám svoje pomalejší tempo. 6 závodů za rok mi bohatě...
magazínVideo: kulturistika mužů a physique ž...
jnerez (08:06) • Super video z rozcvičovny, více takových. Většinou se na to lépe kouká než na fotky z p...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra