Reklama:

Multivitamíny a jejich využitelnost

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Suplementace

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: 0
sferone
Vloženo: 20:45:20, 09.01.2018 | profil autora
Jak je vstrebatelny magnesium stearat? Dekuji

Hodnocení: 0
eSko
Vloženo: 11:28:30, 10.01.2018 | profil autora
Těžko říct, protože nelze dohledat žádný relevantní výzkum na tohle téma. Nicméně z praktického hlediska a charakteru dané formy bych to neviděl na nijak úžasnou formu pro suplementaci hořčíkem. Hořečnaté soli kyseliny stearové se používají zejména jako přídatná látka (protispékavka - lubrikant) v potraivnách a doplňcích, ale méně už jako zdroj hořčíku. Má to zřejmé logický důvod - hydrofóbní povaha celé formy. A jelikož je rozpustnost ve vodě pro dobrou vstřebatelnost důležitá ( www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2407766 ), tak bych od této formy dal raději ruce pryč a zaměřil bych se na jiné chelátové formy typu citrát, glukonát případně chelátové formy obsahující aminokyseliny jako např. bisglycinát hořečnatý. Tyto formy mají totiž docela dobrý vědecký podklad dokládající slušnou vstřebatelnost (z tohoto důvodu jsme se mj. v Survivalu právě uchýlili v minulém roce používat bisglycinát hořečnatý do našich produktů, protože s ním mají sportovci dobrou zkušenost a nemá skoro žádné projímavé účinky, což se nedá říct např. o anorganických formách, které procházejí z velké části nesvtřebány do tlustého střeva).

Hodnocení: 0
Pr!nc
Vloženo: 12:16:45, 09.01.2018 | profil autora
Zajímalo by mě např. proč autorka článku pokládá glutaman a aspartát za špatně vstřebatelné formy hořčíku?

Hodnocení: 0
mia.cw
Vloženo: 09:11:26, 12.01.2018 | profil autora
Co se týče glutamátu a aspartátu, jedná se spíše o jejich nevhodnost (a možnou zdravotní rizikovost) než o vstřebatelnost. Aspartát a glutamát, pokud se nenaváže na jiné aminokyseliny v těle, může působit neurotoxicky. Glutamáty obecně navíc mohou způsobovat bolesti hlavy a nevolnost.

Hodnocení: 0
Rahorus
Vloženo: 20:15:48, 08.01.2018 | profil autora
Když pominu, že probiotika se neřadí mezi mikro ani makro živiny, tak rod Acidophillus vážně neexistuje.

Hodnocení: 0
mia.cw
Vloženo: 09:10:22, 12.01.2018 | profil autora
Máte pravdu, jde o kulturu, děkuji za upozornění :) O mikro/makroživinách nebyla v souvislosti s probiotiky vůbec řeč. Doplňky stravy však nejsou pouze makro/mikroživiny. Doplněk stravy je definován jako „potravina, jejímž účelem je doplňovat běžnou stravu a která je koncentrovaným zdrojem vitaminů a minerálních látek nebo dalších látek s nutričním nebo fyziologickým účinkem, obsažených v potravině samostatně nebo v kombinaci, určená k přímé spotřebě v malých odměřených množstvích“. Můžeme sem tedy řadit i probiotika, která mají pozitivní účinek na střevní mikroflóru.







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJay Cutler - prohlídka nového skladu...
Cechoslovak (13:05) • Jay Cutler 100 000 odberatelov, Filip Grznar 70 000 odberatelov... Sledovanost nic ne...
magazínMistrovství Moravy a Slezska mužů a ž...
HaniisLevrone (10:27) • Sranda jak chybi nekteri medailisti na vyhlaseni 😁 to je fakt komedie, ze by se jeden p...
magazínArnold Classic South America 2018 s ú...
Cechoslovak (15:22) • Bud si to uziva divak v IFBB Jima Maniona (ma na co pozerat), alebo top 6 ELITE PRO za...
magazínFamózní Steve Laureus 3 týdny před Pi...
Cechoslovak (15:18) • A co je na Laureusovi lepsie ako na vyssie spomenutych??? Nafuknuty hrudnik ? Neforemne...
magazínArnold Classic South America 2018 s ú...
reveira (13:31) • Lepší vítězit ve druhé lize a vydělat si peníze než se koukat na známé borce,ale odjížd...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra