Na co se v současném čísle časopisu Muscle&Fitness 11/2008 můžete těšit? Přinášíme Vám malou ochutnávku.
17.11.2008, PR | Diskuse: 0
Na trh přichází kniha zahrnující nejen základy pro úplné začátečníky, ale také informující o využitelných metodách posilování a nabízející množství programů podle Vašeho cíle.
11.07.2008, Štěpánka Flusserová | Diskuse: 6
Základní informace o dalších letošních kurzech trenérů II. třídy trenérské školy Ronnie.cz.
30.06.2008 (bleskovka), Martin Jebas | Diskuse: 4
Cvičíte každou svalovou partii jednou týdně? Pak jste i Vy obětí jednoho z největších omylů v historii kulturistiky!
24.06.2008, Michal Širůčka | Diskuse: 140
Vynucená opakování, supersérie, pyramida nebo split trénink - jsou tyto techniky vůbec k něčemu? A jsou vhodné i pro Vás?
15.04.2008, Michal Širůčka | Diskuse: 55
Pokud je Vaším cílem nabrat v období 6 až 8 týdnů tolik svalové hmoty, kolik je jen možné, je tento tréninkový systém určen právě pro Vás.
18.03.2008, Michal Širůčka | Diskuse: 311
První článek ze seriálu "Netradiční tréninkové techniky" tentokrát na téma German Volume Training.
23.12.2006, IRONMAN | Diskuse: 30
Unikátní a především osvědčený trénink pro zvýšení vašeho výkonu v bench-pressu o 20 kg!
06.09.2006, Martin Jebas | Diskuse: 61
Hypertrophy specific training je, volně přeloženo, trénink zaměřený na budování objemu svalové hmoty. Kolikrát jste už ale článek s podobným zaměřením četli?
20.07.2006, Nikol Kešelová | Diskuse: 23
Na otázky čtenářů našeho serveru a magazínu IRONMAN z oblasti tréninku odpovídá Petr Stach.
23.06.2006, Martin Jebas | Diskuse: 7
Tréninkový princip pro získání síly a nové svalové hmoty. 3. díl: praxe.
21.06.2006, Jiří Kubín | Diskuse: 0
Tréninkový princip pro získání síly a nové svalové hmoty. 2. díl: konkrétní rozpis.
20.06.2006, Jiří Kubín | Diskuse: 1
Tréninkový princip pro získání síly a nové svalové hmoty. 1. díl: teoretický úvod.
19.06.2006, Jiří Kubín | Diskuse: 11
Co si představujete pod pojmem "sportem ke zdraví"? Vrcholový trénink již dozajista zmíněné rčení nesplňuje.
17.03.2006, Jaroslav Jouja | Diskuse: 22
Tak to je otázka! Každý, kdo se alespoň trošku systematicky zajímá o posilování, si ji jistě někdy položil. A možná ne jednou...
19.12.2005, Jiří Kubín | Diskuse: 4
Většina těch, kteří vypadají jako Boeing 737, vědí moc dobře, co je k jejich neskutečné šířce dovedlo!
19.09.2005, Robert | Diskuse: 28
První článek ze seriálu "Netradiční tréninkové techniky" - German Volume Training.
25.03.2005, IRONMAN | Diskuse: 1
Popis další ne-kulturistické tréninkové metody na základě vědeckých faktů.
31.01.2005, Jiří Zimula | Diskuse: 4
