První článek ze seriálu "Netradiční tréninkové techniky" tentokrát na téma German Volume Training.
23.12.2006, IRONMAN | Diskuse: 30
Unikátní a především osvědčený trénink pro zvýšení vašeho výkonu v bench-pressu o 20 kg!
06.09.2006, Martin Jebas | Diskuse: 61
Hypertrophy specific training je, volně přeloženo, trénink zaměřený na budování objemu svalové hmoty. Kolikrát jste už ale článek s podobným zaměřením četli?
20.07.2006, Nikol Kešelová | Diskuse: 23
Na otázky čtenářů našeho serveru a magazínu IRONMAN z oblasti tréninku odpovídá Petr Stach.
23.06.2006, Martin Jebas | Diskuse: 7
Tréninkový princip pro získání síly a nové svalové hmoty. 3. díl: praxe.
21.06.2006, Jiří Kubín | Diskuse: 0
Tréninkový princip pro získání síly a nové svalové hmoty. 2. díl: konkrétní rozpis.
20.06.2006, Jiří Kubín | Diskuse: 1
Tréninkový princip pro získání síly a nové svalové hmoty. 1. díl: teoretický úvod.
19.06.2006, Jiří Kubín | Diskuse: 11
Co si představujete pod pojmem "sportem ke zdraví"? Vrcholový trénink již dozajista zmíněné rčení nesplňuje.
17.03.2006, Jaroslav Jouja | Diskuse: 22
Tak to je otázka! Každý, kdo se alespoň trošku systematicky zajímá o posilování, si ji jistě někdy položil. A možná ne jednou...
19.12.2005, Jiří Kubín | Diskuse: 4
Většina těch, kteří vypadají jako Boeing 737, vědí moc dobře, co je k jejich neskutečné šířce dovedlo!
19.09.2005, Robert | Diskuse: 28
První článek ze seriálu "Netradiční tréninkové techniky" - German Volume Training.
25.03.2005, IRONMAN | Diskuse: 1
Popis další ne-kulturistické tréninkové metody na základě vědeckých faktů.
31.01.2005, Jiří Zimula | Diskuse: 4
Úvodní námět do diskuze o možnostech, jak zlepšit vaše zaostávající svalové partie.
13.01.2005, Jaroslav Jouja | Diskuse: 1
Popis tréninkové techniky spolu s praktickým příkladem tréninku bicepsů a tricepsů.
24.08.2004, Martin Jebas | Diskuse: 13
Krátký popis tréninkového systému výdchodního bloku pro nárůst síly a svalové hmoty.
25.03.2004, Martin Jebas | Diskuse: 12
