Reklama:

Trénink

Heavy Duty - Mike Mentzer (II.)

Druhý díl pojednání o tréninkových principech HIT, kterým jejich podobu tak, jak ji známe, vtiskl Mike Mentzer.

21.12.2009, Jan Smejkal | Diskuse: 5

Tréninková poradna (02/2009)

Dnes trochu méně o tréninku a trochu více o stravě, která je při budování svalů neméně důležitá.

17.12.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 7

Heavy Duty - Mike Mentzer (I.)

O životě, o kulturistické historii, ale především o revolučním i kontroverzním tréninkovém systému jednoho z velikánů světa bodybuildingu - Mikea Mentzera.

14.12.2009, Jan Smejkal | Diskuse: 15

Tréninková poradna (01/2009)

První díl tréninkové poradny a první zodpovězené dotazy. Dnes o mrtvém tahu a tréninku ramen.

11.12.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 14

Tréninkové programy - pohled do historie

Nahlédneme do historie nejen kulturistiky, ale i do počátků budování kultury těla. Od historie řeckých olympijských her až k soutěži Mr.Olympia Joea Weidera.

07.12.2009, Jan Smejkal | Diskuse: 5

Tréninková poradna - nová rubrika na Ronnie.cz

Diskuse o všem, co souvisí s tréninkem a tréninkovými metodami, to bude tématem pravidelných článků s názvem "Tréninková poradna".

03.12.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 9

Mýty a pověry v tréninku (II.)

Je tu druhý díl článku a tedy opět několik postřehů a také námětů k diskusi na téma "tréninkové omyly".

30.11.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 46

Mýty a pověry v tréninku (I.)

Znáte přísloví, že stokrát opakovaná lež se stává pravdou? Není tomu jinak ani ve fitku. Koneckonců, přesvědčte se o tom sami.

25.11.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 68

Šest tipů, jak se vyhýbat zraněním při tréninku (II.)

Co vše můžete udělat, abyste nemuseli zařadit neplánovanou tréninkovou pauzu a léčit zdravotní újmy, způsobené ve fitku?

29.10.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 0

Šest tipů, jak se vyhýbat zraněním při tréninku (I.)

Jak se nejlépe vypořádat s možným zraněním při tréninku? Je to prosté - vyhnout se mu.

22.10.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 15

Co nikdy nedělat ve fitku (II.)

Vítejte ve druhém díle exkurze do "strašidelného zámku". Dnes si opět povíme, čemu všemu se ve fitku za každou cenu vyhnout.

15.10.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 39

Co nikdy nedělat ve fitku (I.)

Některé věci již z principu nikdy fungovat nemohou. Platí to vždy a všude a prostory fitka nejsou žádnou výjimkou.

08.10.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 61

Tréninkové principy Christiana Thibaudeaua (IV.) - změna a progres v tréninku

Závěrečný díl série tréninkových principů, dnes na téma: změna a progres v tréninku.

20.07.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 5

Tréninkové principy Christiana Thibaudeaua (III.) - odpočinek a tréninková frekvence

Další díl série tréninkových principů. Dnes na téma: tréninková frekvence a odpočinek.

10.07.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 5

Tréninkové principy Christiana Thibaudeaua (II.) - délka tréninku a typy svalové kontrakce

V dalším dílu série článků se Thibaudeau zaměřuje na otázku délky tréninkových jednotek a způsobu provedení cviků.

04.07.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 6

Tréninkové principy Christiana Thibaudeaua (I.) - svalové selhání a výběr cviků

Ve čtyřech dílech Vám představíme komplexní rozbor tréninkových metod uznávaného trenéra Ch. Thibaudeaua.

22.06.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 18

Rýsovací trénink (1. část) + soutěž

Jak by měl vypadat trénink formovací a rýsovací? Začtěte se do článku a zasoutěžte si s námi o výrobky společnosti Nutrend!

18.06.2009, PR

Total-Body Training

Otestujte jeden z nejznámějších tréninkových plánů z dílny Chada Waterburyho - Total-Body Training.

03.04.2009, Martin Blaho | Diskuse: 50

Trénink celého těla vs. split: analýza Tima Henriquese

Fullbody nebo split? Poměrně oblíbené téma k diskusi. Podívejme se na analýzu této problematiky od Tima Henriquese.

18.02.2009, Martin Blaho | Diskuse: 34

Muscle&Fitness 1/2009 - 25x o výživě

Na co se v současném čísle časopisu Muscle&Fitness 1/2009 můžete těšit? Přinášíme Vám malou ochutnávku.

05.01.2009, PR


<< předchozí || 1 | 2 | 3 | ...  ... | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 || další >>







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínLukáš Osladil - prsa a bicepsy
jari (12:08) • Něco takovýho tvrdim několik let a je to prostě tak, ať si kdo chce, co chce říká. Můžo...
magazínLukáš Osladil - prsa a bicepsy
Spazik (11:44) • Lukáš je borec. Jen mi přijde že ten styl tréninku trochu přeceňuje. Ono když bude ně...
magazínDvanáct profesionálů 4 týdny před Win...
Turakam (00:12) • No, no, no, klasika, rýchlo rétoriku otočiť, inak, chabý pokus. Neodpovedal si a neprev...
magazínDvanáct profesionálů 4 týdny před Win...
Lukas107 (23:12) • Co musí profi závodník splnit, aby závodil v profi? Že by?
magazínDvanáct profesionálů 4 týdny před Win...
Turakam (20:11) • Tak schválne, čo musí čitateľ splniť, aby mohol slobodne komentovať. Pokojne rozpíš v b...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra