Reklama:
DNES DOPRAVA Z E-SHOPU ZDARMA!
Doprava pro všechny objednávky po celé ČR zdarma! Nakupujte zde.

Trénink

Tréninková poradna - nová rubrika na Ronnie.cz

Diskuse o všem, co souvisí s tréninkem a tréninkovými metodami, to bude tématem pravidelných článků s názvem "Tréninková poradna".

03.12.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 9

Mýty a pověry v tréninku (II.)

Je tu druhý díl článku a tedy opět několik postřehů a také námětů k diskusi na téma "tréninkové omyly".

30.11.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 46

Mýty a pověry v tréninku (I.)

Znáte přísloví, že stokrát opakovaná lež se stává pravdou? Není tomu jinak ani ve fitku. Koneckonců, přesvědčte se o tom sami.

25.11.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 68

Šest tipů, jak se vyhýbat zraněním při tréninku (II.)

Co vše můžete udělat, abyste nemuseli zařadit neplánovanou tréninkovou pauzu a léčit zdravotní újmy, způsobené ve fitku?

29.10.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 0

Šest tipů, jak se vyhýbat zraněním při tréninku (I.)

Jak se nejlépe vypořádat s možným zraněním při tréninku? Je to prosté - vyhnout se mu.

22.10.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 15

Co nikdy nedělat ve fitku (II.)

Vítejte ve druhém díle exkurze do "strašidelného zámku". Dnes si opět povíme, čemu všemu se ve fitku za každou cenu vyhnout.

15.10.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 39

Co nikdy nedělat ve fitku (I.)

Některé věci již z principu nikdy fungovat nemohou. Platí to vždy a všude a prostory fitka nejsou žádnou výjimkou.

08.10.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 61

Tréninkové principy Christiana Thibaudeaua (IV.) - změna a progres v tréninku

Závěrečný díl série tréninkových principů, dnes na téma: změna a progres v tréninku.

20.07.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 5

Tréninkové principy Christiana Thibaudeaua (III.) - odpočinek a tréninková frekvence

Další díl série tréninkových principů. Dnes na téma: tréninková frekvence a odpočinek.

10.07.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 5

Tréninkové principy Christiana Thibaudeaua (II.) - délka tréninku a typy svalové kontrakce

V dalším dílu série článků se Thibaudeau zaměřuje na otázku délky tréninkových jednotek a způsobu provedení cviků.

04.07.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 6

Tréninkové principy Christiana Thibaudeaua (I.) - svalové selhání a výběr cviků

Ve čtyřech dílech Vám představíme komplexní rozbor tréninkových metod uznávaného trenéra Ch. Thibaudeaua.

22.06.2009, Michal Širůčka | Diskuse: 18

Rýsovací trénink (1. část) + soutěž

Jak by měl vypadat trénink formovací a rýsovací? Začtěte se do článku a zasoutěžte si s námi o výrobky společnosti Nutrend!

18.06.2009, PR

Total-Body Training

Otestujte jeden z nejznámějších tréninkových plánů z dílny Chada Waterburyho - Total-Body Training.

03.04.2009, Martin Blaho | Diskuse: 50

Trénink celého těla vs. split: analýza Tima Henriquese

Fullbody nebo split? Poměrně oblíbené téma k diskusi. Podívejme se na analýzu této problematiky od Tima Henriquese.

18.02.2009, Martin Blaho | Diskuse: 34

Muscle&Fitness 1/2009 - 25x o výživě

Na co se v současném čísle časopisu Muscle&Fitness 1/2009 můžete těšit? Přinášíme Vám malou ochutnávku.

05.01.2009, PR

Muscle&Fitness 11/2008 - Sólo jízda

Na co se v současném čísle časopisu Muscle&Fitness 11/2008 můžete těšit? Přinášíme Vám malou ochutnávku.

17.11.2008, PR | Diskuse: 0

Recenze: Velká kniha posilování

Na trh přichází kniha zahrnující nejen základy pro úplné začátečníky, ale také informující o využitelných metodách posilování a nabízející množství programů podle Vašeho cíle.

11.07.2008, Štěpánka Flusserová | Diskuse: 6

Školení trenérů II. třídy - ještě 3 volná místa!

Základní informace o dalších letošních kurzech trenérů II. třídy trenérské školy Ronnie.cz.

30.06.2008 (bleskovka), Martin Jebas | Diskuse: 4

Mýtus nízkofrekvenčního split-tréninku

Cvičíte každou svalovou partii jednou týdně? Pak jste i Vy obětí jednoho z největších omylů v historii kulturistiky!

24.06.2008, Michal Širůčka | Diskuse: 140

Intenzifikační tréninkové metody

Vynucená opakování, supersérie, pyramida nebo split trénink - jsou tyto techniky vůbec k něčemu? A jsou vhodné i pro Vás?

15.04.2008, Michal Širůčka | Diskuse: 55


<< předchozí || 1 | 2 | 3 | ...  ... | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 || další >>







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra