* Moderní akční film se sporně datuje od roku 1962, kdy byl divákům poprvé představen James Bond a od té doby přešel dlouhým vývojem. Víte, kdy zažíval akční žánr svůj největší rozkvět a kdo byli v minulých dekádách jeho profiloví představitelé? Zajímá vás, proč je současný stav akčního filmu mnohdy vnímám jako jeho krize? A vrátí se snad v budoucnu na stříbrné plátno konečně opravdoví tvrdí chlapi?
* Umíte si představit, jak se v posilovně na své fyzicky náročné role připravuje hollywoodská mega star Hugh Jackman – představitel titulní role Wolverina v nejnovějším filmovém pokračování komiksové ságy o X-menech?
* Jak vypadá komplexní program známého trenéra hollywoodských hvězd Gunnara Petersona (rovněž autor článků v M&F) pro rozvoj sily, svalové hmoty i specifických pohybových dovedností, jenž našel uplatnění v tréninku Sylvestera Stalloneho i Hugha Jackmana?
* Jaký je řebříček 15 nejlepších kulturistů všech dob v juniorském věku, sestavený redakčním týmem FLEXu? Kdo se nachází v jeho čele? (Prozradíme, že to není Arnold!)
* Bez dostatečně širokých a plně rozvinutých ramen nelze vybudovat výrazný V-tvar trupu. Jak ale deltoidy účinně propracovat ze všech úhlů?
* Jak zvládá mistr světa v kulturistice a benčpresu Bratislavan Vladimír Flimel skloubit po stránce tréninku nároky obou těchto sportů. (Impozantní postava Vlada Flimela figuruje také na posteru Ivana Pavliska uvnitř čísla. Na jeho druhé straně se v příjemném letním zátiší prezentuje atraktivní dvojice finess modelů Tom Voss a Timea Majorova z dílny Josefa Adlta.)
* Jak formuje deltové svaly profesionální fitneska Pauline Nordin, původem ze Švédska?
* Věděli jste, že voda, resp. její nedostatečný příjem, mohou výrazné omezit vaše tréninkové úsilí? Kolik vody byste tedy měli denně vypít?
* Proč a za jakých okolností mohou některé známé doplňky stravy pozitivně vplývat také na jinou než jen na sportovní a výkonnostní stánku života člověka?
* Jak pomocí výživy podpořit adaptaci svalového tkaniva?
* Jako vnímá svou soutěžní kariéru mistryně Evropy IFBB a slovenská reprezentantka v bodyfitness Martina Tarková? (Nechybí ani zajímavý pohled do jejího alba!)
* Jak trénuje a co plánuje do budoucna juniorský mistr světa v naturální kulturistice Erik Tóth ze Slovenska?
* Jaký průběh mělo letošní soupeření strongmanů o titul Žilinský silák?
* Nakolik to svědčí v bikinách sličné hollywoodské kaskadérce Jennifer England?
* Jakými změnami by měl s přibývajícími léty projít trénink seniorů?
* Jak vypadají někteří přední česko-slovenští kulturisté na dobových snímcích z roku 1974?
* Jak významně zvýšit obsah bílkovin i u převážně sacharidových jídel a vymanit se tak z kulinářského stereotypu?
* Jak zní recept osminásobného vítěze Mr. Olympia Lee Haneyho na rozvoj zaostávajícího brachialisu?
* Čím si přešla během tří měsíců trvání devátého ročníku soutěže DO FORMY S MUSCLE&FITNESS Sandra Štěpánková, vítězka kategorie žen od 15 do 25 let? A jak vypadá všech osm finalistů stejného věkového rozhraní u mužů?
* Jakými prázdninovými úlovky přispěli čtenáři M&F do letního fotokonkurzu LÉTO S MUSCLE&FITNESS?
Odpovědi na všechny tyto otázky (a ještě mnoho dalších) najdete
v magazínu MUSCLE&FITNESS číslo 10/2009!
