Máte problém s tím, abyste hodně jedli a tudíž obtížně nabíráte svalovou hmotu? Zajímáte se o to, jak zvýšit chuť k jídlu a podpořit růst svalů?
* Víte, jak trénovat, abyste během tří měsíců dosáhli znatelného pokroku v rozvoji síly?
* Jakými cviky si vyformovala sexy nohy a zadeček americká fitneska Julie Lohre?
* Jak vymanil své deltové svaly z pasti stagnace anglický profesionální bodybuilder Eddie Abbew?
* Jak – v případě, že nemáte času nazbyt – zvládnout přípravu chutného a výživného jídla do deseti minut?
* Jak mohl do detailů vypadat jeden tréninkový den Arnolda Schwarzeneggera během přípravy na Mr. Olympia 1973 v sluncem zalité kalifornské Gold´s Gym?
* Jak vypadali všichni čeští a slovenští finalisté MS 2008 IFBB juniorů a masters?
* V jaké formě se prezentovali nejlepší účastnící loňských ročníků soutěží Miss a Mr. Fitness, Aminostar Cupu, Pražského poháru, Tatranského poháru, VC Dubnice a VC Horního Srní?
* V jaké fazoně zachytil objektiv Ľudo Majora finalisty Aminostar Natural Cupu v Banské Bystrici? A jak byli v tomto směru na tom medailisté stejnojmenné soutěže v Karlových Varech?
* Jak si počínali slovenští a čeští pákaři na MS 2008 v armwrestlingu v kanadské Kelowně?
* Proč steroidní látky poškozují játra?
* Co je „zdravé posilování“ z pohledu Petra Tlapáka, dnes renomovaného fyzioterapeuta, v roce 1976 kulturistického mistra Evropy?
* Co podle jejího zakladatele Karla Vydru obnáší specifický trénink na soutěže sportovní všestrannosti Ocelový muž?
* Jak dnes, ve věku 72 let, trénuje jeden ze zakladatelů kulturistiky v Československu Alexander Bačinský?
* A jak se udržuje v obdivuhodné kondici průkopník karate na Slovensku, 66letý Takeji Ogawa z Japonska?
* Podle jakých zásad posilovat při problémech s křečovými žílami?
* Nakolik to při tréninku sluší v přiléhavém topu a krátkých šortkách sexy vítězce Figure Olympia 2008 Jenn Gates?
* Víte, která molekula obsahuje zásobní energii pro lidský organizmus? A znáte suplementační rozpis pro zvýšení její hladiny uvnitř i vně svalových buněk?
* Tipnete si, za jaký čas absolvovala triatlon latino diva Jennifer Lopez?
* Ovládáte, jak správně provádět mrtvý tah a výtahy pro vzpěračské discipliny – trh a nadhoz?
Odpovědi na všechny tyto otázky (a ještě mnoho dalších) najdete
v magazínu MUSCLE&FITNESS číslo 2/2009!
