Reklama:

Stan Efferding - trénink hrudníku
a tricepsů s Joem DeRousiem

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Americký profesionální kulturista Stan Efferding je znám svými silovými výkony, které jej vloni mimo jiné dovedly i k titulu Olympia World's Strongest Bodybuilder. Letos Stan soutěžní plavky zatím navlékl pouze jednou, když startoval na únorovém Flex Pro, kde vybojoval slušné deváté místo. Ačkoliv o jeho dalších plánech dostupné zdroje zatím mlčí, Efferding stále tvrdě trénuje. Před nedávnem například absolvoval společný trénink hrudníku a tricepsů s amatérským kulturistou Joem DeRousiem, který se v současnosti připravuje ke startu na NPC USA.

Čtyřiatřicetiletý DeRousie na sebe poprvé výrazně upozornil na loňském Emerald Cupu, kde vybojoval titul absolutního šampióna. Více než vítězství však Joea pravděpodobně proslavil jeho neuvěřitelný progres. Za jediný rok totiž dokázal přibrat bezmála šestnáct kilogramů svalové hmoty!

Přibližně 173 cm vysoký DeRousie se chce o nadcházejícím víkendu pokusit na NPC USA vybojovat profesionální kartu. K dosažení svého cíle by ovšem v supertěžké váze musel porazit všechny soupeře včetně talentovaného Steva Kucla, mohutného Keitha Williamse nebo estetického Juana Morela.

Videozáznam ze společného tréninku Efferdinga a DeRousieho Vám nabízíme níže. Připojujeme i záznam z Joeova víkendového exhibičního vystoupení na NPC Washington State Championships.


Stan Efferding a Joe DeRousie - společný trénink (červenec 2011)

Joe DeRousie - exhibice týden před NPC USA 2011


Zdroj:
www.youtube.com



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínLuboš Chládek - trénink ramen
Mikuc (23:13) • V dnešní době každý bere každého za slovo! Kdysi bylo normální, že někdo prohlásil, že...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (18:29) • Proč podnikáš, když nikdy nebudeš jako Elon Musk? A palec nahoru za příspěvek, který...
magazínRising Phoenix Pro 2026 - výsledky a...
moab (17:35) • Přesně to jsem si hned řekl taky, Shaw žádné implantáty nemá a díky tomu to působí syme...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
hcetigol (16:34) • Ja bych si pockal jeste 2 tydny a pak bych mozna prehodnotil myslenku ucasti na Mr.O C...
magazínRising Phoenix Pro 2026 - výsledky a...
Mikuc (13:24) • Kdyby neměla Barros ty implantáty čnící 10 cm před hrudník, vypadala by určitě estetičt...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie