Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Jako priklad ze pribrat muze kazdej bych to uplne nebral. To ze mel ve 14ti 40 kilo totiz nemusi byt klicove. V tomhle vyvojovym veku je kazdy dite uplne jiny a jinak vyspely. Znam ctrnactiletyho kluka kterej je proti vrstevnikum strizlik. Nicmene jeho tata ma pres 190 cm a s vytvarovanejma 110 kg pomalu neprojde futrama takze ac kluk vypada jak beznadejnej hubenour tak je pravdepodobny ze v genech bude mit od taty i neco co se jeste neprojevilo. Nicmene nabrat ve dvaceti na souteznich 90 kg pri 175 cm je uctyhodny.
Ty jako mě se třeba hill obecně líbí, pokud pominu ty ruce, na které prostě nemá předpoklad, tak kdyby udělal lepší formu na soutěž nebo focení, tak si ho dám doma nad postel a každej večer se k němu modlím :D
I kdyz treba Joel Stubbs ma kostru sirokou ale nikdy se mne nelibil.
Hill nema tvary? Opet subjektivni zalezitost. U me je to da se rict tak ze, kdo nema kostru nema ani tvary, takze Gaspari at ma sebelepsi tvary, nikdy se mne libit nebude, naopak Hill ma kostru vic nez dobrou, tudiz se mi libi i celkove. U nej me jen vadi sirsi pas a ty ruce.
dyť jde o hovno,je to jen diskuze
aha, jo tak, tak to jo, to máš pravdu. Omlouvám se, špatně jsem to asi pochopil.
tak jsem to ani nemyslel..jde jen o to,že znám spoustu lidí co tvrdí,že nemůžou přibrat ať dělaj cokoliv..a tim `nemůžou přibrat` mám namysli případy kdy maj 175cm/60kg a po třech měsících nezaznamenali rozdíl..a tvrdí, že to `prostě nejde`
cos tím jako chtěl říct? boha mojeho každý má jinou genetiku a jiný žaludek a trávení. I když budeš žrát jako on, posilovat a spát, tak není vůbec zaručené že budeš vypadat podobně a nabereš tolik hmoty co on.
tohle by si měli přečíst ty lidi co tvrdí,že nemůžou přibrat ať jí cokoliv a jakkoliv..skvělá motivace
.
tak sa bez vyplakat do vankusa,pripadne...necitaj diskusie,to pomaha
pod kazdym clankom sa riesi `nepodstatny` problem ... tie vase diskusie mimo temu ma obtazuju ... cest vynimkam
no to prr, Hill ma jenom spatne tvary, ne ze nema hmotu
. . A myslim ,ze bys ot zmakl z 7é kg ekto na tech 90-95 pri 180 cm.. jenom by ti to trvalo delsi dobu, nez Mezomorfovi, kterej napriklad spatne zral a tka vazil taky jen tech 70 pri 180 cm :-)
spravne trenoval, menil cviky a dobre zral a spal, ... ale zaklad je stale ta gentika,ked chces spravit z 180cm a 65-70kg ekto 90-100kg pekne rysnutej hmoty .
pozri sa na taketo Hilla ma priam dokonale podmienky na pripravu a ako vyzera.si zober ze by to bol len obycajny naturalny chalan,ani za 10rokov by sa nepriblizil k tej vasej 100kg pekne rysnutej hmoty(nie perfekntne sutazne vyrysovanie)
ja som sa nikde nezmienil o sutaznej forme a uz vobec nie o profi ...
ale usla ti podstata.nikto netvrdi,ze bez dobrej genetiky budes vyhravat profi sutaze.ale velmi dobru formu urobi kazdy,aj Petr Korda
Velmi motivacni :-)) kdyby takhle psali i lidi, co pisou `clanky ctenaru`, tak bych se nezlobil :-)))
souhlasim s tebou :-) . Samozdrejme, geneticky predpoklad musi byt, aby jste dosahli na sosku Sandowa, ale to je tak vse:-) Dostat se na slusnou formu pri 180 cm 90-100 kg, kdyby jsi spravne trenoval, menil cviky a dobre zral a spal, tak se na to dostane i ekto :-) . 180 cm- 90-100 kg, kdyz to neni perfektni soutezni vyrysovani urcite zmakne kazdej, sice za delsi dobu, ale zmakne. Netvrdim, ze neexistuji jedinci, jimz se do vinku dostaly predpoklady na to, ze kdyz sahnou na cinku, tak vyrostou o 2 kg tydne a jsou i taci, co na to musi poradne makat treba dva tri roky. ale da se to, urcite se to da. Jen je otazka, jak rychle a jakou cestou.
Neusla mi podstata clanku ani diskusie ... snzim sa ti povedat,ze niekedy len snaha a chcenie nestacia,nech je clovek akolvek pre vec nadseny.
asi ti usla podstata clanku a diskusie...musis sa vratit spät a precitat si moje prispevky. Inak nema zmysel reagovat.
neviem v akej krajine zazrakov zijes,ale u ektomorfa so 65-70kg a podpriemernou genetkou pri 180cm mat 90-100kg rysnutu postavu so slusnym objemom si viem predstavit,tak za par desiatok rokov treningu.a zase ektomorf s gentikou lepsieho priemeru to kludne dosiahne za 2-4roky ,geneticky zazrak to ma na sebe do 1roka.pred tromi rokmi ku mne prisli cvicit 4 chlapci asi 17r 60g aj s topankami,byvali spolu na intraku,cvicili to iste a 5dni v tyzdni mali podobnu aj stravu,po roku dvaja boli +- na tom rovnako a treti vybehol jak taky maly kôn,minimalne o triedu vyssie,stvrty to vzdal po troch mesiach.
na to, aby si mal 90-100kg pri nejakej priemernej vyske 180cm, rysnutu postavu so slusnym objemom...na to nemusis byt ziadny geneticky zazrak. Samozrejme nejaky cisty ekto to bude mat tazsie, ale zase o nic viac ako endo. Je to len a len o snahe a chceni. Ostatne su vyhovorky. A dovolim si to napisat ako niekto, kto cvici 10+ rokov.
ale ano,to je pohodlny postoj a ludia s takymto postojom to dotiahnu daleko
je to predovsetkym len a len o genetike,ako telo reaguje na trening,stravu, ... pokial to ma clovek,tak vysledky sa dostavuju relativne rychlo.pokial na to nemas geneticke preddispozicie mozes sa aj poskladat,a tie vysledky budu stale veeelmi slabe ...
.
kolko ma svalov ked zacina..
genetika neni len kolko ma svalov a sirka ramien, uzky pas atd ale aj to ako mu svaly reaguju na trening ako dokaze travit bielkoviny atd a to muselo byt u gaspariho vyborne.
petey to myslel skor tak, ze aj bez genetiky, obycajny cvicenec sa treningom, stravou a serioznym pristupom za urcity cas (ci uz dlhsi, alebo kratsi, ale vzdy sa jedna o roky) dokaze dostat na objemy a cisla, ktore sa bezne oznacuju za velmi slusne...
a ako na treningu zistis genetiku?ty mas asi x-ray okuliare.Posudit to mozem z jeho stavby tela+celkoveho vyzoru
není to oblibená vyhovorka, ale fakt. Jak to víš že neměl dobrou genetiku? Tys s ním snad trénoval osobně a sledoval jeho progres? Nemůžeš zas věřit všemu co se kde píše.
geneticke predpoklady v dnesnom ponimani(profici) naozaj nemal.Ale geneticke limity,to je oblubena vyhovorka tych co sa na svoje nikdy nedostanu
jako motivace dobrý článek. Ale určitě na to musel genetiku mít jinak by se na takové soutěže těžko dostal a taky musel být absolutně zdravý.
pekny clanek..nezalezi ci je clovek ektomorf,endomorf nebo jaky je kdyz zacina,zalezi na jeho vuli a touze po vitezstvi.
klobuk dole pre tymto chlapom aj akú firmu dokázal vybudovať.
.
Je pravda, že to vypadá jako pohádka, ale počtení je to pěkný. Pokud by to někoho zajímalo jako mě, tak Gaspari při své váze měří 175cm
.
Tohle je motivační článek.
.
