je fakt neskutecnej na 25 let, nema defakto zadnou slabsi svalovou skupinu a jeho treningy sou taky paradni (300kg drepy, 200lb JC tlaky hlavou nahoru, 160kg VC tlaky na ramena...) a abz toho nebylo malo, tak 2 dny maka jako hasic a 2 dny ma dvoufazove treningy