...to akože koľko má trvať taký tréning ? ... či ultrapomalé opakovania sa budú robiť v menšom počte sérií, než obvykle ?...
... Vie si niekto predtstaviť ultrapomalý mŕtvy ťah, alebo drep ? Ja nie... a preto neuznávam ultrapomalé opakovania, pretože sa nedajú použiť na celé telo... alebo by sa dali pri izolovaných cvikoch na nohy (predkopávanie, zakopávanie, lýtka) ? Hmm....už taký ultrapomalý legpres by mohol byť riadna záťaž na kolená...minimálne z dôvodu, že ultrapomalé zdvihy či príťahy (hocičoho) sa nikde nevyskytujú... možno tak u leňochoda... Preto mi to príde neprirodzené.
