Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Otestovali jsme pro Vás: Neoprenové bandáže Rehband Strong Man Line

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink

O použití bandáží navržených speciálně pro potřeby silových sportovců jste si mohli na našem webu přečíst již dříve v tomto článku. Bandáže značky Rehband jsme zařadili do nabídky našeho e-shopu a pro ty z Vás, kteří zvažují jejich nákup, přinášíme malou uživatelskou recenzi, tedy testování výrobku přímo na tréninku. Testovanými produkty byly kolenní bandáže a bederní pás řady Strong Man, tedy výrobky určené těm, kteří se věnují těžkému tréninku v kulturistice, silovém trojboji, vzpírání, strongmanech apod. Testujícím subjektem jsem byl já osobně a podmínky testu byly jednoduché - maximálně tvrdý trénink v přípravě na soutěžní sezónu. Jak obstály bandáže a bederní pás v testu?


Bederní pás Strong Man

Provedení a zpracování

První, co Vás při prozkoumání bederního pásu Strong Man zaujme, je jeho provedení. Jedná se v podstatě o dva samostatné pásy - široký bederní pás ze 7 mm silného neoprenu, který slouží k udržení tepla v oblasti bederní páteře, a pevný vzpěračský pás, jehož funkcí je poskytnout oporu při provádění náročných cviků s velkou zátěží. Oba pásy lze použít samostatně, nebo jako celek. Zapínají se na suchý zip, spodní (bederní) pás na koncích, vnější (vzpěračský) pás je pro maximální stabilitu zapínán zpětně (proti směru) po provlečení konce přezkou. Kvalita provedení je, jak je u značky Rehband pravidlem, na velmi vysoké úrovni. Ortézy i bederní pás řady Strong Man byly navrženy ve spolupráci se švédským strongmanem Torbjörnem Samuelssonem, takže jsou na rozdíl od běžných, levnějších ortéz na trhu určeny speciálně pro potřeby těžkého silového tréninku a vydrží opravdu vysoké zatížení, které při takovém typu tréninku vzniká. To se týká jak kvality použitých materiálů, tak i jejich zpracování a sešití jednotlivých částí.

Použití v tréninku

Osobně jsem zvyklý používat pevný powerlifterský opasek, takže jsem měl přeci jen určité pochybnosti o tom, jestli mi pás Rehband poskytne při nejtěžších cvicích stejnou oporu. Při tréninku jsem pás otestoval během sérií dřepů a mrtvých tahů a také při některých strongman disciplínách (farmářská chůze a převracení pneumatiky). Dojem byl velmi dobrý. Udržení tepla v oblasti spodních zad funguje nejen jako prevence, ale lepší prohřátí a prokrvení svalů fakticky zvyšuje jejich efektivitu, tedy silový potenciál. I přes moji silnou vrozenou nedůvěru k suchým zipům musím konstatovat, že tenhle skutečně drží, a jakmile jej zapnete, nehne se ani o milimetr. Pokud opasek silně utáhnete, můžete se do něj opravdu "opřít" a opora je dostatečná i při maximálních zátěžích. Zároveň je ale pružný a poskytuje malou vůli, takže se necítíte tak "přidušení" jako při použití silného powerlifterského opasku. Je těžké ten dojem popsat, ale jednoznačně jeho funkci jako opory zad při těžkém tréninku hodnotím jako velmi dobrou.

Obě části opasku lze použít zvlášť, tedy spodní bederní pás, pokud Vám jde především o udržení spodních zad v teple, a vrchní část, když potřebujete zvýšenou oporu při těžkých cvicích.

Zhodnocení a doporučení

Bederní pás Strong Man bych doporučil zejména ve dvou případech - pokud máte problémy se zády, například v důsledku dřívějších zranění, a pokud Vám jde o maximální výkon a nevyhovují Vám klasické fitness opasky. Prohřátí ztuhlých vzpřimovačů páteře pod 7 mm silným neoprenem dělá při náročném tréninku opravdové zázraky a zároveň máte možnost opasek utáhnout natolik, že poskytne oporu i při nejtěžších sériích cviků, jako jsou dřepy, mrtvé tahy, přítahy v předklonu, tlaky na ramena ve stoji apod.



Kolenní bandáže Strong Man

Provedení a zpracování

Kvalita zpracování je na té nejvyšší úrovni. Předchozí řadu kolenních bandáží Rehband jsem používal téměř tři roky na tréninku i na soutěžích a skutečně jsem se s nimi nijak "nemazlil". Po vyprání a vyčištění ale vypadají prakticky stejně jako před prvním použitím a s výjimkou loga výrobce, které jsem během stovek opakování mrtvých tahů ostrou osou vydatně odrolil, nenesou jediné známky poškození nebo opotřebení. Nová řada výrobků, do které patří i tyto kolenní bandáže, pak kvalitou splňuje stejně vysoký standard.

U kolenních bandáží Vás na první pohled zaujme neobvyklý prvek - pásky se suchým zipem pro individuální nastavení komprese. Z těch jsem měl nejdříve trochu obavy a při tréninku jsem zpočátku trochu nervózně poslouchal, jestli se neozve zvuk odlepujícího se suchého zipu, ale obavy byly zbytečné. Vše sedí na místě, jak má, a bandáže plní svůj účel na jedničku. Při stejné zvolené velikosti (XL) jsou bandáže o něco volnější než předchozí řada, kterou jsem dosud užíval. To je ale vykompenzováno právě možností nastavit kompresi pomocí pružných pásků.

Použití v tréninku

Alfou a omegou pro většinu seriózně trénujících sportovců bude to, jak bandáže splní svoji úlohu při dřepu. Klasické powerlifterské namotávací bandáže jsou stále tím nejlepším způsobem, jak při dřepu "vydolovat" kilogramy výkonu navíc, ale to není vždy to, co na tréninku potřebujete. Navíc je musíte vždy znovu namotat na každou pracovní sérii a nemůžete je nechat na noze déle než několik minut. Účel neoprenových bandáží Rehband je ale jiný. V první řadě Vaše kolena velice rychle zahřejí na "provozní teplotu" a udrží je tak po celou dobu tréninku. Rozdíl je opravdu znatelný, a to především, pokud cvičíte v chladnějším prostředí, nebo máte delší pauzy mezi sériemi. Není těžké uhodnout, že pokud jsou klouby během náročného tréninku po celou dobu v teple, prodloužíte tím jejich životnost a samozřejmě mnohem lépe spolupracují, pokud po nich chcete limitní výkony. Budete se tak moci lépe soustředit na práci svalů, místo toho, abyste polovinu tréninku strávili rozhýbáváním a zahříváním ztuhlých kolen.

Pružné pásky na kolenních bandážích Strong Man slouží ke zvýšení komprese v oblasti nad a pod patelou, což mírně zvýší výkon (spíše ale díky psychologickému efektu než mechanicky - jako v případě powerlifterských bandáží), ale především sníží stres v oblasti úponu kvadricepsů a patelární šlachy. To ocení každý, kdo se s únavou těchto partií setkal, tedy naprostá většina tvrdě trénujících sportovců. Ti, kdo se s podobnými komplikacemi setkali, dobře ví, jak umí přetížené úpony kvadricepsů nebo patelární šlacha potrápit a znepříjemnit jakýkoliv seriózní trénink.

Bandáže jsem testoval především během sérií těžkých dřepů (200 - 230 kg v sériích), ale také během plyometrických cviků (výskoky na bednu a výskoky do schodů) nebo během strongman disciplín (farmářská chůze) a dojem z nich byl vynikající. Neomezují v pohybu, zahřátí a komprese, které poskytují, dodává pocit jistoty při tréninku a znatelně snižují únavu v kloubech, pokud jim na tréninku dáte opravdu zabrat.

Zhodnocení a doporučení

Co může mnohé odradit, je cena, která je ve srovnání s běžnými bandážemi, které můžete pořídit ve zdravotnických potřebách nebo v některých obchodech se sportovním vybavením, poměrně vysoká. Pokud se ale podíváte na srovnání na posledních dvou obrázcích ve fotogalerii níže, pravděpodobně uvidíte sami, kde se cenový rozdíl projeví.

Mnozí ve snaze dosáhnout maximálního výkonu investujete nemalé peníze do doplňků výživy, ale investici do kvalitního tréninkového vybavení osobně vidím jako stejně důležitou. Pokud se věnujete tréninku na vyšší než kondiční úrovni a Vaše kolena musí snášet enormní stres v podobě těžkých dřepů, legpressů, mrtvých tahů, silových přemístění a dalších náročných cviků, pak Vám mohu kolenní bandáže Rehband na základě svých zkušeností vřele doporučit.





Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

31.12.13:52Smile04 - určitě jsou dobrý...ale za xnásobek ceny to prostě nekoupí..
28.12.18:5288332 - Máš pěkně oholený nohy CIZO. :-)
28.12.18:45RavenStalker - Dostal jsem pod stromeček tu kolenní bandáž 5mm a je to op..
28.12.13:46Rachela - Teraz pouzijem trochu teleshoppingoveho cliche, no musim p..
28.12.10:52Frozz. - Pěkný článek. Plánuje se někdy udělat článek i na oštěp..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...
magazínLuis Rodriguez po Arnold Classic vymě...
maxpoint97 (23:38) • Za mě rozhodně Justin neměl špatnou formu, ten zakopanej pes je jinde *1* Buď se na...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie