Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Úplně nejlepší je, když se s dobrýma lýtkama už narodíte. To je pak celkem jedno jak se procvičují.
kazdymu funguje neco jinyho, tazke sam si kazdej musi rokama treningu zjistit co mu pomaha, ale zrovna lytka sou partie, kde to nejak moc zlepsit nejde, kdyz ma nekdo proste lytka uplne pidi, tak s tim moc nenadela, jedine to nacpat olejem
Je to dobrý článek, jen už mám hlavu jak balon z toho, jak každý preferuje jiný počet opakování, někdo více viz tento článek, někdo malé množství s větší vahou pro údajný objem, celkem je to ale stejně jedno, protože dokud jsem lýtka nezničil pořádně, nikdy nerostli, protože jsem zrovna ten genetický talent, kdy má děda nohy jak kuře, táta nohy jak kuře a já, zkuste hádat..
Víte, že...
