Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
proste se snazijou trenovat ty svaly ze vsech ruznych uhlu, ale pro normalniho cloveka zbytecnost a myslim, ze pro nej taky, ale to zjisti, az se mu neco utrhne, protoze to je extremni zatizeni kloubu,slach a uponu...
Nevíte proč cvičí nohy tímto způsobem? Takovou technikou to vidím poprvé...
heh tak odjet trening noh jako on, tak mam odrovnava kolena, sileny co tam provadi na tom legpresu a hackenech
