Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Výborná proměna! Jen tak dál, s těma prsama, když budeš hodně makat, cvičit fázovaně jako ostatní kulturisti a jíst podle toho, sacharidové vlny, tak to půjde samo dolů a za pár let to bude vypadat normálně. S tou povislou kůžu můžu potvrdit, kámoš taky takhle hubnul, ale za pomoci karnitinu a pouze zeleninového jídelníčku za 6 měsíců sundal 35 kilo a tedka normálně cvičí a jí podle toho a špeky už nenabral. Jinak fakt dobrej článek, bude s tebe dobrej novinář
Já bych byl zvědavý na tvoje fotky, určitě to bude stát zato. Píšeš, že vypadá jako správný ajták, ale ten hoch udělal kus práce. V jeho věku klobouk dolů, většina jeho vrstevníků nemá o disciplíně ani ponětí.
Jdou ti špatně počty, ono se to počítá kapku jinak, než si ty myslíš. Při těch údajích co píšeš, by shodil 12,2 kg špeků, ne 10,5 kg. Nicméně na té první fotce je to spíš kolem 30%, na té druhé řekněme 12%, pak by to dělalo 19,4 kg špeků dolů. Zbytek je voda a nějaká svalovina. Rozhodně neshodil 10 kg svalů, to by vypadal na obou u fotkách kapku jinak.
Psal jsi z 93kg a 20% tuku na 71 a 9% tuším. To znamená shodils 11% tuku z 93 kg, což je asi 10,5 kg dejme tomu. Přitom si shodil 22kg hmoty... zajímalo by mě... copak asi bylo těch 11,5 kg zbylejch. Že by tu někdo shazoval svalovou hmotu ?
ale já nejdu na operaci, jen na rozbor hladiny hormonů
. Operaci neplánuji v žádným případě.
jestli to to bude odstranovat normalni reznik z nemocnice zadarmo, tak se priprav na docela pekne jizvy, ja bych si urcite nasetril a sel za odbornikem, kterej to dela tak, ze jizvy nejdou skoro videt....
Radšej piť moč, ako Fantu a ostatné gebuziny, ktoré na rozdiel od stredného prúdu rannej dávky moču, škodia.
lookzoR : skús urinoterapiu, hormóny sa ti upravia. Alebo neskús, a choď `so stádom`, ktoré bude celý život odkázané na to, aby chodili za doktormi. Ja som (až na jeden takmer kolaps z rýchlych sérii o vysokom počte opakovaní, kde som `šidil` správne dýchanie a takmer som odpadol) nemal už 4 roky žiadne zdravotné problémy, dokonca som nebol ani nachladený. A to je už čo... podľa `crazym` by som mal byť už mŕtvy, keď pijem denne svoju moč, ktorá mne osobne urovnala hormóny (lebo som mal trochu zdurené bradavky, i keď len trochu) za pár dní. Rozhodni sa ty sám. Inak, ja by som s tou témou nezačal, keby tu crazym nepísal príspevky, ktoré nemajú žiadnu hodnotu.
vrať se prosímtě k pití svojí moči a nepiš tu stupidní názory pořád.
Jedna tretina dospelej populácie má zväčšené prsné žľazy ??? .... A z tej jednej tretiny koľko ľudí je vášnivých konzumentov piva ? 95 % ? ...
V pohodě, taky jsem si to četl ;) V pondělí to půjdu zařídit ;-)
Ohledne toho se nemusis cejtit trapne. Co sem se docet tak zvetseny prsni zlazy ma cca polovina kluku v puberte protoze v ty dobe jsou nevyrovnany hormony. U dospelejch je to udajne tak jedna tretina
dobrá děkuji
Jj, zajdi k obvoďákovi, popiš mu problém a zažádej si o doporučení na endokrinologii. Bez problémů by Ti ho měl napsat.
určitě se to nebojím řešit, takže by jsi doporučil zajít k nějakému doktorovi na změření hladiny hormonů? diky
Nejde mit teď o žádnou operaci, odsávání tuku apod., a ani nijak se Tě nechci dotknout, někteří na tohle téma reagují podrážděně, ale jen Ti chci poradit, protože to může být i problém někde na hormonální úrovni, což je dobré zjistit co nejdříve a podle toho přizpůsobit životosprávu.
jo tak, no nebyl jsem na vyšetření, ono je to převážně tím že už nemám tak elastickou kůži a déle trvá, než se stáhne, ale stále pozoruji zlepšování... ale přemýšlel jsem jít na rozbor hladiny hormonů... ale operace které mě zbaví tuku na prsou nebudu podstupovat... takový uchyl nejsem, to si to radši vydřu..
eSko mysli tvoje cecky.
Supni si do googlu gynekomastia.
p.s. inak progres vyborny.
nerozumím ...
Já mysel to gyno.
proč? měl jsem to z nedostatku pohybu a nekontrolovatelného žraní... navíc tuků jsem měl hodně, takže nějaký špatný důsledek na hormony nebo tak to určitě nemělo...
Hezkej úspěch, teď to trochu chytře na sebe nabalit, žádný velký excesy.
Byl jsi na vyšetření štítné žlázy?
Kolín:)
dobrá práce, a po dlouhé době článek který jsem dočetl do konce
. . Mimochodem kam chodíš na SOŠ a SOU informatiky a spojů? Brno nebo Kolín?
Dobrá práce teť na sebe nabalit nějaký to maso a bude to slušný
.
je super že jsi se dokopal ke změně,tak přeju pevnou vůli a hodně odhodlání při dalším cvičení
.jinak článek ušel,akorát ten konec mi trochu připomínal nějaký PR sdělení tady na ronnie..nic ve zlym..
DIKY
Po delší době článek od mladého kluka, který stojí za to si přečíst. Guruhonza nepochopil pointu, přece lookzorovi nešlo o to nabrat svaly, ale shodit špeky, což se mu povedlo na 1*, takže hlášky o ajťáckém vzhledu jsou úplně mimo mísu. Závěr článku je sice slabší, ale to nic nemění na tom, že výsledky jsou prokazatelně výborné. Co se týče procent tuku, tak na první fotce 20 % ani omylem, spíš 30%, ale na té druhé bych těch 10-12 % věřil. Přeji podobné úspěchy s nabírání svalové hmoty a těším se na další článek tak za 1/2 roku. Jo, a bxl.be:
.. Článek -Kde se stala chyba- bych si taky rád přečetl.
tohle je už půl roku staré, už jsem jinde opět, neztratil jsem nadšení a snahu, dřu jak mezek,to mi věř, jinak to jak jsi psal s tou reklamou nebo tim stylem, proste jsem vdecny Tomášovi a velice proto jsem se snazil ho tam alespon trochu zaclenit, nyni ctu knizky od znamych treneru a pisu clanky... nebylo to mysleno nijak spatne ...
jinak ty % tuku, nedelal jsem to na přístroji jako inbody, ale také ne na nekvalitních vahách, ale na tělových kompozérech který stojí přez 3 tisíce. Takže to nebylo až tak daleko od pravdy,...
jo a ještě bych chtěl podotknout že kdybych měl jidelníček i plán hned od začátku ( od roku 2009 tak by to vypadalo jinak ) cvičil jsem naplno až v únoru 2010, kde je schválně fotka...
lookzor: určitě budeme čekat, máš před sebou ještě moc práce... ale odemě i velkej plus za fotky, který by měly být povinností, ale nejsou
jenom jsem ti chtel rict ze ten kdo ti dela to mereni tuku tak ti v prvim mereni ubral tak 8-10% a v druhem 4-6%tuku ,ale i tak dobra prace urcite lepsi ,nez co nam predvedli Vita s Katkou snad se dockame ,take nejakeho clanku nazvany -Kde se stala chyba-
to `neptejte se....` - tím mě autor ztratil
začátkem si mě zas získal...
ale postupem času mě těma hláškama -až reklamního stylu - opět ztratil
těm číslům v % tuku taky moc nevěřím - mají být vyšší podle mě
A ta změna... jako asi to autorovi udělalo radost. Ze špekouna vypadat jako pravej ajťák. Takže z mého pohledu spíš nic, než moc... ale jak říkám, pokud to autorovi udělalo radost, tak gratz no. Teď se uvidí, jak dlouho bude pokračovat (za pomoci p. Jeh(d?)ličky)
doufám, že se vám moje přemena líbí, bude to pokracovat stále :) čekejte me znova!
