Reklama:

Má kreatin opravdu
vedlejší účinky?

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Suplementace

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
+2 hlasy arkan - Na tohle téma jsem jednou diskutoval s p.Kolouchem (Paed.D..
+2 hlasy I.N.G. - Kreatin je zřejmě nejtestovanější doplněk za posledních 20..
+2 hlasy Habartovi - Z toho si nic nedelej,na me taky nemel zadny efekt. zkusil..

Hodnocení: 0
Habartovi
Vloženo: 07:46:17, 16.02.2011 | profil autora
Ve svalech je glutamin z aminokyselin,zastoupen nejvic. Me se taky osvedcil.

Hodnocení: 0
Honza71
Vloženo: 05:55:14, 16.02.2011 | profil autora
Kreatin jsem měl dvakrát ve formě monohydrátu a vůbec žádný účinek. Poprvé mě z něj bylo blběa trošku jsem se zavodnil a podruhé už jen blbe. Jo glutamin je jina

Hodnocení: +1
digitalm
Vloženo: 13:15:55, 15.02.2011 | profil autora
no neviem, ci by som tomu veril

Hodnocení: 0
Habartovi
Vloženo: 12:53:54, 15.02.2011 | profil autora
Asi mas pravdu,protoze vsichni na nej peji samou chvalu ale me nic nedal. Ale cetl jsem,ze v americe maji nejaky specialni kreatin co je x nasobne silnejsi nez ten co se prodava v evrope. Az neuveritelne,19krat silnejsi.

Hodnocení: +1
Peca
Vloženo: 12:40:37, 15.02.2011 | profil autora
Habartovi:kreatin nepusobi na urcite procento lidi,pokud mas napr.dostatecny prijem masa a ty vypadas ze snis kravu, tak za tyden(mysleno s obdivem tve forme:)tak na tebe nemusi pusobit,protoze ho v podstate `beres porad`.Podle me je to jeden z nejlepsich doplnku,konkretne krealkalyn.Z monohydratu je mi spatne od zaludku,ale funguje,ethyl ester na me vubec nepusobi vubec a krealkalyn podle proste nema chybu:)

Hodnocení: +1
dkoudela
Vloženo: 12:21:25, 15.02.2011 | profil autora
Prosím tě a co bys ještě jako chtěl aby ti narostlo ? Já bych spíše řekl že tě máminka kreatinem odkojila

Hodnocení: +2
Habartovi
Vloženo: 12:17:37, 15.02.2011 | profil autora
Z toho si nic nedelej,na me taky nemel zadny efekt. zkusil jsem ho 4krat a poprve nic a tak jsem uz po druhe jsem zdvojnasobil doporucene davkovani a zas nic. Po treti jsem zkusil to fazovani i s tou nasicovaci fazi a zas nic. Po ctvrte jsem ho vzal,jen proto,ze jsem ho dostal. Podle me je .

Hodnocení: +1
Pepa
Vloženo: 11:55:47, 15.02.2011 | profil autora
Asi jsem jedinej na kterýho kreatin nefungoval a nefunguje že jsem zkusil i obyč i cee.

Hodnocení: +1
Draper
Vloženo: 11:14:18, 15.02.2011 | profil autora
pana Koloucha bych co se doplnku tyka bral s hodne velkou rezervou

Hodnocení: 0
I.N.G.
Vloženo: 23:31:32, 14.02.2011 | profil autora
Tuhle studii (její závěry) jsem před delším časem viděl. Pokud si dobře pamatuju, tak jde o to, že pečení masa obsahujícího kreatin zvyšuje jeho rakovinotvorný potenciál. Ty pečeš kreatin v prášku v troubě? Mimochodem, tohle je větička přímo ze závěrů té studie: `On the basis of current knowledge, however, Cr- and Crn-derived AIA and nitroso compounds may impose only ONLY A MINOR HEALTH RISK.`

Pokud jde v té studii ještě o něco dašího, tak mě oprav.

Hodnocení: 0
arkan
Vloženo: 22:08:42, 14.02.2011 | profil autora

Hodnocení: +2
I.N.G.
Vloženo: 21:02:10, 14.02.2011 | profil autora
Kreatin je zřejmě nejtestovanější doplněk za posledních 20 let. Zatím bez jakéhokoli nálezu negativního vlivu na lidské zdraví. Takže bych nepanikařil...

Hodnocení: +2
arkan
Vloženo: 19:31:55, 14.02.2011 | profil autora
Na tohle téma jsem jednou diskutoval s p.Kolouchem (Paed.Dr. Vladimír KOLOUCH, Ph.D.

Odborný asistent Centra sportovních aktivit VUT v Brně, trenér kulturistiky I.třídy, rozhodčí kulturistiky I.třídy,)a podle něj je na důkay škodlivého vliv creat. ještě brzy,v 70 letech se taky moc nevědělo o vlivu AS na zdraví ,ale projevilo se to až po mnoha letech užívání.

Hodnocení: 0
Sei
Vloženo: 17:54:14, 14.02.2011 | profil autora
to je. Ale co?

Hodnocení: 0
Squeez3r
Vloženo: 14:38:55, 14.02.2011 | profil autora
Tak a je to tu :-)







Jméno: pamatovat
Heslo:



Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2022 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2022 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie