Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
taky sem postupem času přišel na to že nemůžu začít cvičit triceps franzouzskýma tlakama nebo extenze jednoruč.. že to bolí v loktech když to nerozcvičím na kladce a te\\`d už vím proč.. díky chlape ;-)
Tisíceré díky za vynikající článek, který přišel právě včas :)
.
popy se vrátil, to není možné
Je docela zajímavé že sportovci kterým jde o čistě silové výkony mají většinou méně zranění než kulturisté..
Ony tréninky kde cvičenec jede pouze biceps a triceps často i přes hodinu vedou spíše ke zdravotním problémům a přetrénovaní těchto malých svalových partií..Navíc hormonální odezva těla se při nich téměř nekoná..
Díky moc za výborný článek.