Muscle&Fitness 4/2004

V úvodním "Úhlu pohledu" nejnovějšího čísla Muscle&Fitness 4/2004 se šéfredaktor p.Ĺudovít Major zabývá tak trochu věčnou otázkou a to vývojem profesionální kulturistiky. Toto téma rozvíjí i dále a to společně s šéfredaktorem amerického časopisu Flex Peterem McGoughem (str.97).

Aktuální Fit-tip je tentokrát v podání krásné Kataríny Verbovské, mistryně Evropy v bodyfitness, kterou jste u nás měli možnost naposledy shlédnout na GP Pepa Opava. Mimochodem v Opavě jste mohli vidět také Štefan Havlíka, jehož celostránkový (a nutno dodat, že i velmi vydařený) portrét naleznete na straně 25.

Praktické informace k tréninku přinášejí tři po sobě jdoucí články a to Tricepsové kliky následované Kineziologií dřepu a Krčením ramen na stroji. Trénink známých osobností je tentokrát ve znamení tricepsů a to v podání Jay Cutlera a Jenny Worth.

O několik stránek dále (konkrétně str.34-36) je už tradiční úsek věnovaný soutěži Do formy (minulému ročníku) a o něco dále pokračuje podrobný "návod na změnu postavy" pro ročník letošní.

Za zmínku stojí také pokračování seriálu "Prezentace - zabudnutá priorita" a to dílem Správný postoj. Plakát ve středu časopisu potěší fanoušky Olega Zhura nebo Midajah O'Hearn a poslední věcí, o které se zmíním, je článek o bratrech Michalovi a Andrejovi Hlinkových, kteří jsou si na některých snímcích až neuvěřitelně (co se týče postavy) podobní.

A další obsah už jen bodově:

• OSOBNOSTI
  • The Rock (Dwayne Johnson)
  • V šlápějích otce (Andrej a Michal Hlinkovi)
  • Pojďte soutěžit! (Jan Kareš)
• DO FORMY 2003
  • Ján Pták, vítěz kat. mužů nad 50 let
  • Představujeme finalisty kat. mužů 31-40 let
• FITNESS
  • MUSCLE&FITNESS na Sport Life (III.)
  • Kompletní návod pro vaši proměnu
  • Fitness modelky v negližé
• TRÉNINK
  • Tréninkové vzestupy a sestupy
  • Kliďas Jay (Trénink tricepsů Jay Cutlera)
  • Tricepsy podle Jenny Worth
  • Počty opakování
• VÝŽIVA
  • Dnes vařím já: Gabriela Kubešová
  • Abeceda BCAA
  • Zázraky z jednoho hrnce
  • Tři jablka denně
• RŮZNÉ
  • Prezentace - zapomenutá priorita (II.)
• ZDRAVÍ
  • Srdce a cévy v ohrožení
  • Neignorujte bolest!
  • Nebezpečná ateroskleróza
• SOUTĚŽE
  • Kalendář soutěží
  • M-ČR masters 2003, Čelákovice
• RUBRIKY
  • POSEDOVN
  • ÚHEL POHLEDU
  • ZPĚTNÁ VAZBA
  • SVĚT FITNESS
  • FIT TIP (Katarína Verbovská)
  • ZÁSOBNÍK CVIKŮ (Tricepsové kliky)
  • ABC
  • INSPIRACE (Štefan Havlík)
  • DĚLEJTE TO SPRÁVNĚ
  • PRO ŽENY
  • MINILEKCE
  • HVĚZDY MINULOSTI (Matt Mendenhall, Lance Dreher)
  • POSTER I. (Oleg Žur)
  • POSTER II. (Midajah O´Hearn)
  • GALERIE
  • DOMÁCÍ SCÉNA
  • IFBB WORLD REPORT
  • MUSCLE NEWS
  • FÓRUM
  • RADÍ LÉKAŘ
  • ČTENÁŘSKÉ SOUTĚŽE
  • V PŘÍŠTÍM VYDÁNÍ