Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Souhlas, je videt, ze mu tenhle styl cviceni neprinasi zadny vysledky. Podle me bys ho mel kontaktovat a pripravit mu prinosnejsi trenink, protoze tenhle pan ocividne nevi jak na velky paze.
ámen
Podíval sem se jen na kousek z prvního videa a můžu říct, že je to absoltně nepřínosné.. váha taková, že pohyb udělá sotva poloviční a ještě při té váze bezpalcový úchop.. hodně zdraví.. a maldí ať na to video ani nekoukají !
nevim ale mohl by delat delsi drahu u vseho, vzdyt musi mit vsechno pozkracovane, i kdyz je mozne ze to pres ty svaly asi neudela to bych potom pochopil... jinak vypada dost slusne
.
Jo, ale zrovna ten jeho trenink rukou je masakr. Borci vedle jak z neho nechapali na videu.
Na tom videu vypada mega naslapane
, myslim taky ze by mu byt mezi profiky sluselo.
videoprojekcia tréningu paží.... to je pre mňa najmenej zaujímavé... Oveľa radšej by som prijal tréning nôh, prś, chrbta... Už mám `paží` dosť. Možno aj preto, že ja osobne netrénujem biceps a triceps izolovane (ale ani mi to netreba, v pomere k ostatným svalom tela) už viac ako rok - a tak mi to aj vyhovuje. Ramená (bočné a zadné) ale izolovane precvičujem. Vy ?
