Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Zelený čaj pro naše klouby

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Suplementace

Legenda říká, že zelený čaj byl objeven náhodou 2700 let před naším letopočtem. Zasloužil se o ni čínský vůdce a lékař Sheng Nong, když vařil vodu pod čajovníkem a lístky mu napadaly do kotlíku. Výsledný „lektvar“ dobře voněl, dobře chutnal a Sheng se poté cítil vitálnější.

Dnes, po více než 4700 letech, je pití zeleného čaje rozšířené po celém světě a jeho pozitivní účinky jsou velmi dobře zmapované. Studie ukázaly, že sušené listy rostliny Camellia sinensis (od které je zelený čaj odvozen) obsahují několik polyfenolických sloučenin, tzv. katechiny.

Katechiny jsou antioxidanty, které významným způsobem přispívají k prevenci proti onemocněním typu rakovina, srdeční choroby, nebo onemocnění jater. Ve skutečnosti je zelený čaj považovaný jako všelék, prodává se i ve formě různých kapslí a podobně.

Poměrně zajímavou vlastností zeleného čaje je ale jeho příznivý vliv na stav našich kloubů a chrupavek. Průzkumy ukázaly, že katechiny ze zeleného čaje účinně zpomalují proces odvápnění kostí, osteoporózu. Katechiny taky umí lehce tlumit bolesti.

Takže proč ne? Je to chutné, zdravé, díky obsahu kofeinu lehce energizující a ještě to může být přínosné pro náš pohybový aparát. Až si budete vařit svou obvyklou kávu, popřemýšlejte, jestli není čas na malou změnu.



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 133 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie