Reklama:

Nepřehánějte to s kofeinem

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Suplementace

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
+2 hlasy badevil - at jen nekritizuju *1* Smrtelná dávka kofeinu je při o..

Hodnocení: +1
Tyrael
Vloženo: 14:30:14, 25.05.2010 | profil autora
Nekur, nechlastej, nepij kavu, nehraj hry, nehraj poker, nejez sladky. Sakra co by pak clovek z toho zivota mel :-)

Hodnocení: 0
TheStrongBoy
Vloženo: 12:53:01, 25.05.2010 | profil autora
na tohle téma napsal personal developer for smart people Steve Pavlina - http://www.stevepavlina.com/blog/2005/05/how-to-give-up-coffee/ - určitě stojí za povšimnutí. Jdeme na kafe? :o)

Hodnocení: +2
badevil
Vloženo: 12:07:44, 25.05.2010 | profil autora
at jen nekritizuju

Smrtelná dávka kofeinu je při orálním užití 150 mg/kg, to je pro 100 kg těžkou osobu 15 g, přepočítáno na kávu je to 25 litrů. Nejvyšší dávka, kterou člověk přežil, byla 24 gramů. Nejnižší, kterou nepřežil, je 3,2 gramy, ovšem nitrožilně. Za ještě rozumné denní množství se považuje cca 300 mg kofeinu, což jsou asi tři šálky kávy.

Obsah ve 100ml:

Káva 60mg

Čaj 25mg

Ledový čaj 15mg

Kakao 2mg

Mléčná čokoláda 15mg

Hořká čokoláda 65mg

Coca cola 15mg

Kava v rozumnem mnozstvi, rekneme do tech 3 salku denne maximalne, ma pozitivni vlivy, ma antioxidacni ucinky, pozitivne a jemne stimuluje nervovou soustavu.

Hodnocení: 0
TheStrongBoy
Vloženo: 11:43:31, 25.05.2010 | profil autora
Konkrétní dávky jsou samozřejmě vždycky individuální a každý si musí nalézt svoje optimum. Určitě se ale nic nezkazí s konkrétním množstvím 0

Hodnocení: +1
badevil
Vloženo: 11:19:46, 25.05.2010 | profil autora
aspon par cisel ohledne mnozstvi by tomuhle clanku sluselo. To, ze moc kafe neni dobry vi i maly dite







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie