Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
já taky
, ale eště k tomu ramena..mám radší když už to načnu tak to odjet vše...stejně tak záda biceps
..Já jezdím PRSA-TRICEPS-BICEPS....Podle potřeby i břicho. Do hodinky mám hotovo.
Já to tak jezdím taky.
ja taky jezdim prsa a triceps v jeden den,ale na triceps si dávám pochopitelně mín cviků
.
Je to frajer, vypadal famózně. Sem rád že sem si s nim mohl zazávodit.
.
Pěkný rozhovor... ale k tomu tréninku: Prsa a triceps cvičit zároveň v jeden den ? Nevim, jestli bych byl schopen po tréninku prsou se vrhnout přímo na triceps...
