Pravidelně máte možnost začíst se do deníčků Katky a Víti, můžete se vcítit do jejich vnímání všeho dění kolem nich... Jak vše ale vidí z druhého pohledu jejich trenér, který hlídá správnost jejich cvičení, zadává jim jídelníčky a kontroluje jejich pokroky?
Začtěte se do textu trenéra I. třídy Pavla Provázka, pod jehož dohledem naši svěřenci trápí svá těla v posilovně Mega Fitness na Praze 10.
Milé děti,
bylo, nebylo, je tomu cca 2 měsíce, co jsem začal tesat na dvou mladých modelech (Katce a Víťovi), aby byli ještě krásnější a přitažlivější, než jsou. Za pomocníky jsem si vybral TOP společníky. Výživu nám zajišťuje firma Promil, oblečení (abychom zatím schovali nějaké ty nedostatky) Uncle Sam, tělocvičnu Mega Fitness a o všem Vás
informuje Ronnie.cz. Teď k věci.
Smyslem celé akce je ukázat všem lidem, kteří mají zájem změnit svoji figuru, kudy vede cesta, a zároveň
přiblížit návštěvníkům fitness center, co
by mohlo a mělo být náplní trenérské
práce. Určitě nejde o napodobeninu různých změn za
tři měsíce, které velmi dobře znáte odjinud.
Naší snahou bude dlouhodobější spolupráce o
trvalou změnu stravovacích návyků a zařazení
pravidelných pohybových aktivit do denního
režimu našich svěřenců.
Katka:
Mladá, studující,
pracující, jídelníček a pohyb
zanedbávající. Můžu říci, vražedná kombinace. :( Přesto se k celému projektu postavila čelem. Pokud si dáme přesný čas
tréninku a pustíme se do práce, tak je to zlaté
děvče. Jen se otočíme, morálka a nadšení
opadá. Do prvních poznávacích týdnů
se nám vloudila dovolená a nějaká chřipka,
plus psaní bakalářské práce. To je ale
právě ten život pes, se kterým se musíme poprat
a počítat s tím, že něco takového může
přijít. Málo z nás jsou profesionálové,
kterých se běžné denní strasti a slasti
netýkají. Výsledky nejsou zatím nikterak
oslnivé, ale kdybychom takhle pokračovali a vydrželi 12
měsíců, tak Katku zbavíme přibližně 6 - 8 kg
tuku. Dlouhá a trnitá cesta.
Víťa:
Zralý, mladý, těžce
pracující, milující přítelkyni a
jídlo. Nebo že by obráceně? Mladý, zralý,
pracující těžce, milující jídlo a
přítelkyni. :) Postavil se k tomu po svém.
Co můžu udělat dnes, udělal jsem raději včera a teď si
přiložím. Také nás teď trápí těžká
rýmička a babiččiny narozeniny, ale osmdesátiny jsou jen jednou za život. Takže na zdraví a tři dny nám je špatně.
Ale kdo z nás je dokonalý, že? I přes tyto výpadky se
zlepšení dostavilo, a pokud vydržíme, podzimní
forma nás nemine.
Závěrem bych chtěl poděkovat všem, kdo nám věří a podporují nás. Slibuji, že Vás nezklameme. A věřte, sliby se nemaj´ plnit jen o Vánocích!
Partneři projektu:
