Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
ty si loser, dej si radši o serii bicáku víc
takže jen tak v rychlosti, hudba, o tu nešlo, dobře, cviky jen taková demonstračka bez výkladu, neviděl jsem tam nikoho, kdo by se tam pletl kolem a dělal hluk, dát trenérovi mikrofon, by asi bylo nad vaše síly, ale budiž..
k tomu strečinku, jak psal ten pode mnou jsem zastáncem zahřátí svalů a pak jejich strečování, pokud se to dělá i tak jak říkáš, já zůstánu u své metody, protože si nemyslím, že 5 minut rotopedu na začátku zahřeje svaly vršku těla, které tam Víťa po břichu cvičil... jdu si radši zacvičit... 
Metodika a pristup k protahovani pred samotnym treninkem ma vice pristupu(neplest se strecinkem po treninku). Zjednodusene receno na prikladu- jsou zastanci varianty lehkeho zahrati(vyklus, krouzive/pomale pohyby koncetin atp) a pote protazeni a naopak nejdrive protazeni a pote zvysovat provozni teplotu jednotlivych svalu. Osobne mi byl vtloukan do hlavy druhy pristup(dle Semiginovskeho)(duvody fyzologicke atp.), ale jak rikam, kazdy je zastancem toho sveho
Takze poporade:
Ano, hudba je strasna, ale bohuzel jsme jinou k dispozici momentalne nemeli. Ronnie.cz musi mit na videich pouze hudbu smluvne dojednanou, tedy legalne zakoupenou a bohuzel schvalovaci proces a nakup hudby pro videa chvili trva a v dobe strihani videa bohuzel jeste nic jineho k dispozici nebylo. Chapu, ze je des to poslouchat, ale doufam, ze to ctenari (divaci) prezijou :)
Proc neni slyset vyklad trenera? Jednoduse proto, ze se dve ze tri treninkovych videi tocily za plneho provozu a ve fitku byl znacny hluk a jednoduse by nic nebylo slyset. Jde predevsim o ukazku cviku, ne o rozbor kazdeho cviku do nejmensich detailu, takze pokud te zajimaji prave ty detaily, najmi si Pavla Provazka (ktery bezpochyby je velmi dobry profesionalni trener) aby ti vse ukazal a vysvetli.
V rozpisu treninku sis jiste vsiml rotopedu na zahrati, po kterem nasleduje strecink. Zde ani ja jako trener nevidim nejmensi problem. Sam sice delam jine druhy strecinku (dynamicky strecink), ale ten taky slouzi jinym ucelum. U Vitka, ktery ma nektere svaly znacne zkracene, se mi tenhle postup jevi jako idelani a zjevne si to mysli i Pavel Provazek.
Byt tebou, volil bych tedy opatrnejsi vyrazy, daval bych vice pozor pri cteni a pripadne uvadel i argumenty, pokud uz mas odvahu takhle vulgarne napadat neci treninkove postupy a metody.
takže za A, proč v celém videu je na pozadí nějaká techno hudba(pochybné kvality)?, ale o to nejde, když tam mluví trenér při cvičení, na co si má dát Víťa dát pozor, jak se co cvičí, v čem se často chybuje, ale to je asi každému jasné?(ne?) přesně toto by tam místo té hudby mělo být slyšet!!!
za B, myslel jsem a sám to dělám tak, že před strečinkem sval zahřeji krouživými pohyby a pak takto zahřátý sval můžu strečovat, je to blbě sestříhané, že ta rozcvička krouživými pohyby předchází strečinku? nebo to je debilita trenéra?, toto naprosto nabourává moji představu o profesionálním trenérovi!!! už když toto vidím, otvírá se mi kudla v kapse a takovému trenérovi bych se do péče nesvěřil..., klidně si mě tady zjebejte, ale já mám pravdu... 
Je to dřina :) Ale výsledek bude určo stát za to :) Jen tak dál !
.
