Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
zajimavy trénink...ale i když inspirace dobrá, tak zrovna bicepsy tohodle pána se mě osobně moc nelíbí..objem není všechno že ano :)
triceps...s tímhle opatrně abys pak nejel místo francouzských tlaků s tou činkou pullovry ;)...ale s korektní technikou (lokty u sebe a činka k čelu je to myslím super cvik...a je možný dávat i za hlavu 
s tym francuzskym tlakom to je velka pravda, ovela lepsie je spustat cinku v lahu za hlavu ako k celu.mozem tak pouzivat ovela vacsiu vahu a odpada aj tlak na lakte:)
...Tos nad ne:) to musej jet pdle sebe a ne podle takovyho velikana:)
.
.
clanek dobrej ale prijde mi to nestastny v tom ze ted kazdej 50kg kluk bude davat 15 serek na bic a tric ala MF..
super clanek:) Lou byl doopravdy unikatni:)
.
