Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Ahojky, plne souhlasim s tvym clankem. Mam doma toho sameho `aktivistu kulturistu` :) s kterym probehla prvni navsteva posilovny. Problem byl ale v tom, ze mi hned pri prvni navsteve nandal poradny vahy a ja na druhy den nemohla pomalu ani chodit, nehlede na to, ze jsem zacala nabirat svaly.. coz jsem tak uplne nechtela. Proto jsem se sesla s osobnim trenerem, ktery mi vse vklidu ukazal a sestavil cvicene presne mym potrebam a zacli jsme pekne odznova spolu.. Telicko se zaclo tvarovat a zpevnovat.. A nemyslete si ze to nebyla makacka ;) PS navic se ten svalnatej chlap venoval jen a jen me
pokud cokoliv pisnete, rada poradim..
mozna bych mela konecne strasit ve posilovne?
Strach z toho ze delam nespravne cvicky je mnohem mensi nez muj strach z toho ze budu obklopena svalcu (psala jsem to spravne, gramaticke? Neni to ma materstina.)
Diky za to cos psala. mozna beru odvahu a presto tam zacnu...
hele ja miluju ze si zaplatim a pak cvicim a mam to i s peknou podivanou:)) kolikrat se prestavam soustredit na svuj zadek a soustredim se na jinej:)))
Díky za odezvy, potěšilo mě to, dál pokračuju, i v cvičení, i v psaní svých pocitů... :o) Třeba se s nimi zase někdy ztotožníte. Však každý začíná stejně :o) Ahojky!
Hodnocení: 0
Sarisska Vloženo: 23:36:16, 16.04.2003
Chvalim clanek, je nejen velmi pekne napsany( a vtipne) ale hlavne pravdivy, zacinala jsem stejne, akorat s kamaradkou...ted cvicim pul roku a opravdu me to bavi, navic to na sobe i vidim, o coz nam vsem jde, ze?:)Navic ti chlapi tam, to vazne kolikrat stoji za podivani :) Uz se tesimna dalsi rw_clanky!
Hodnocení: 0
anonymní Vloženo: 14:59:57, 16.04.2003
Přesně jsi vystihla můj pocit z "očumování chlapů"...Chodila jsem 8 měsíců do dámské posilovny a 13.4. poprvé zašla do smíšené..Málem jsem se ve dveřích otočila,když jsem viděla ty svalovce..A měla jsi pravdu-oni kouknou,ale kdykoliv pomohou..A hlavně máme se o čem bavit-normální(necvičící) lidé mě nechápou:-)) Měj se fajn...
Myslíš pravděpodobně všeobecně uznávané pravidlo, že "švihové pohyby jsou na prd", že? Myslím, že bylo vyřčeno již poměrně dávno jistou citovanou osobou, ale stále ještě má svou platnost a váhu, jak vidno z tvého dotazu. :o) Pěkný den, Viky.
Hodnocení: 0
Viktorie Vloženo: 13:01:48, 12.04.2003
jako člověk "z oboru" bys nám všem jistě mohla poradit nějaké základní pravidlo při cvičení, např. co se týče rychlosti, zátěže a tak. Také by mě velice zajímalo, jak dostatečně posílit glutey? Díky za odpověď. :_)
neboj.Určitě se dočkáš.:-) :-O
Tak se tesim az se s nama dalsi holky podeli o sve zazitky, co Marci?:-)
Ale ze to Majce trvalo................
Znovu tě zdravím.Také jsem včera četla tvou odpověd a jsem ráda,že si budeme držet palečky společně!
Přesně takhle jsem začínala taky a to do puntíku. Je tomu právě 1,5 roku a já jsem v posilvně 5-6x týdně. A výsledky jdou (doufám) vidět. Já se teda rozhodně líp cítím. :o) Takže sportu zdar a posilovně zvláště:o))
