Zkoušeli jste se někdy dostat znovu do formy po opravdu dlouhé tréninkové pauze? Svaly po důkladném nicnedělání kamsi zmizely, na těle se usadily roztodivné útvary přelévavé konzistence, které snad nemohou být nic jiného než podkožní tuk, a tělo hlásí stav kritického přetížení ve chvíli, kdy zdoláváte patnáctý schod nebo se pokoušíte doběhnout ranní autobus. Není divu, intenzivní několikaměsíční příprava v podobě sezení v křesle a ležení na gauči, v kombinaci s přísnou dietou, složenou ze sezónních hitů fast-foodů, sladkostí a obložených baget odvedly stoprocentní práci.
No, dobrá, možná to nemusí být vždy tak zlé, ale návrat k tréninku po dlouhém období nicnedělání bývá opravdu těžký. Abychom v takové situaci zjistili, jak je na tom naše tělesná schránka po zdravotní stránce, a abychom si naplánovali optimální postup, jak trénovat, je vhodné podstoupit některá vyšetření, která nám potřebné informace dodají.
Přesně v takové situaci se ocitli Vítek a Katka, kteří takovou sportovní diagnostiku podstoupili v rámci projektu "Proměny čtenářů Ronnie.cz" při své cestě za novou - sportovní postavou. Absolvovali řadu vyšetření, díky nimž získali detailní informace o množství tělesného tuku, kondici kardiovaskulárního systému a dalších tělesných parametrech. A právě metoda měření tělesného tuku je to, co nás dnes bude zajímat.
O co v tomto týdnu hrajeme?
Dnes jsme udělali malou změnu a tak se dva výherci tohoto kola mohou těšit nikoliv na obvyklé doplňky výživy, ale na tréninkovou nebo i zdravotní pomůcku - gymnastický míč velikosti dle vlastního výběru.
Jak se jmenuje metoda měření tělesného tuku, při které se používá slabý elektrický proud procházející tělem?
Výherci soutěže Najdi a vyhraj! (05/2010):
V minulém kole jsme si pro Vás připravili malý chyták. Přesto ale byla většina odpovědí správných. Ptali jsme se Vás, jaké je jméno držitele absolutního rekordu v mrtvém tahu a jaký je jeho výkon. Správnou odpověď jste mohli nalézt v tomto článku a zní: Andrew Bolton - 457,5 kg / 1008 lbs.
Vylosováni byli:
- lord.exix@...cz
- los.dandos@...cz
Gratulujeme!
Pravidla soutěže: Každý čtenář může zaslat pouze jednu odpověď. Své tipy zasílejte do neděle 7. března (23:59). Jména výherců budou zveřejněna v úterý prostřednictvím článku, v němž naleznete také další soutěžní otázku pro následující týden. Znalostního souboje se mohou zúčastnit pouze čtenáři s dodací adresou pro výhry na území České republiky.
Víte, že...
