Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Dobrý. Chcel by som sa opýtať. Na diagnostiku používam diagnostické prúžka od firmy DiaPhan. Len neviem ako vyhodnotiť ich z tabulky som vyčítal že glukozu v moči mam negativnu a ketony mi ale vyhadzuje len 1,5/16 alebo 5/52. Má byť hodnota týchto ketonov čo najvyššia alebo nízka či v strede ???
Chtěl bych začít s CKD ale nevím co jíst a pít všude se píše jen co nejíst... mohl by jste se mi ozvat někdo, kdo by mi poradil a pomohl postavit denní plán co jíst kdy ... byl bych mu opravdu zavázanej ...prosím ozvěte se nejlépe na ICQ 438 164 223 ... předem díky :-)
Proč by ne..
Zdravim, chcel by som sa spytat:mozem pocas CKD brat aj L-Karnitin?vdaka
Zdravim chcel by som sa spytaj
ty úsměvy si nech až půjdeš světem. A příště drž hladovku, shodíš ještě víc.
sbal si fidlatka a bez studovat, svou nevedomosti ze sebe zcela evidentne delas uplneho debila
a safra, někdo si vyzkoušel dorost a teď říká Miguelitovi synku...
To je klidně možný, potřeboval sem jen narychlo shodit pár kilo před soutěží.. Hele "synku" tak dej link na tvou fotku, ať je show. :oD
je fyziologicky nemožné shodit několik kilogramů tuku za týden. Takže jsi shodil - svaly, vodu, a bůhvíco ještě... Jestli tě to uspokojuje to, co ukazuje váha, pak nevidím problém...
co bych dal za to, kdybych byl u toho přesně v ten moment, když by jsi uviděl fotku tohoto "synka"...
To co sem za týden shodil, sem už nenabral, asi sem to držel poctivě. Takže nemel. :oD
magor jsi ty, s CKD rozhodně nedáš za týden pár kilo dolů, jenom vychčíš vodu a pak ji zase nabereš zpátky.
Ste magoři ne? Co to všichni držíte tak dlouho pro boha? Já dám za týden pár kilo a cajk, držet to několik týdnů, tak si pěkně pokurvím játra.
siel som CKD sedem tyzdnov, podarilo sa mi zliezt z 80kg na 73-74 kg co je zaujimavejsie, v pase som siel dolu z 92cm na terajsich 78. som spokojny a vsetkym odporucam. je to tvrde, ale skutocne ucinne. citim sa skvelo a konecne si mozem na kupalisku vyzliect tricko :)
JO
teda taky nevím, jedu to už 12 tydnu, 14 kg dole, ale zacal sem se bat co sem tu ted videl napsáno s těmi jaterními testy...teda nevím, nevím no:( jinak akorát blázen vydržet??nooo, hloupost...
To je fakt nechapu proc tu je jen clanek co skodi pri CKD, ale co presne znamena nebo co nejake info o teto diete amni zminka???
Hodil jsem první vlnu CK diety. Od pondělka do pátku ze 112 na 106 ranní měření. Do ketózy jsem se dostal hned v úterý. Stale ve stupni 2-4 podle aktivity vydane ten den. Dnes je neděle a po stravě bohaté na sacharidy mam 109 kg. Jak z ostatních článků o CKD vyplývá, předpokládám, že se jedná o převážné nabrání vody ve svalech. Svaly jsou nafouknutější než v pátek a hlavně jsem dost nadrženej na trénink. :oD Upozorńuji na zvláštní pocit ve střevech v sobotu po dopnění sacharidů, dochazí ke kvašení cukrů. Nejde o průjem ale o neustálé honění plnů. B-] V pondělí se vrhnu na další vlnu a za týden se znovu ozvu. :-9
Beště by mě ,ale zajímalo, jestli má CKD nějaký vliv na játra a ledviny, páč tolik tuků asi moc normální nebude.
Jinak ckd mě zvedla aerobní zdatnost a zdatnost ve dřepu, ale vždy to odsral benč. Výsledky ckd závisí nejvíc na tom co to sebe naperete během žravky o víkendu! Příště si už nesmím myslet, že jsem přišel do cukrárny a nacpu do sebe víc bílkoviny. Jestli do níc půjdu potřetí - to se uvidí, co na to řeknou moje chuťové buňky.
...tak mě třeba CKD zesabotovala srajda a :-3 :-P
jinak že by kofein ketozu rušil se mi nezdá, kafe jsem pil po litrech, spíš to byla kaše a ne kafe a guaranou jsem taky nešetřil. Jediné z čeho mám hrůzu je, že při každém jídle si musím narvat do sebe i lžíci olivového oleje , bleee
Druhý cyklus teď před vánoci jsem se do ní dostal už v pondělí odpoledne, do pátku jsem šel dolů o 3kg(z 84 na 81kg, vypadal jsem snad nejlíp za celou dobu, co cvičím. Pak jsem se ale nechal o víkendu unést a výsledkem bylo 87kg v pondělí, lol. Takže bacha i na yo yo efect :-)
.
CKD jsem absolvoval celkem 2x. Poprvé jsem do do ketozy dostal v úterý večer, pak až do pátku stupeň 4, ztráta byla 2,5kg před žravkou, 1kg po dosypání cukry.
Hodnocení: 0
Ace Dobrej clanek, to o kofeinu jsem nevedel a kafe jsem pil na litry. Jinak co mi pomaha nastartovat ketozu je paradoxne burakovy maslo. I kdyz obsahuje cukr (asi 15g/100g), v mensim mnozstvi (asi < 80g denne) me vyborne nakopne.
Hodnocení: 0
d56 Neviem, ale všetky články sa mi zdajú neprehladné..aj biomagu.Hodil by sa článok o CKD v štýle ako u vln:-9
Clanok o ckd som nepisal lebo je toho vsade plno... Ale ako vidim tak asi budem musiet
Hodnocení: 0
d56 Je zaujímavé, že je tu článok, čo škodí CKD, ale o samotnej CKD ani čiarka...
Hodnocení: 0
d56 Načo kratín??Nemáš sacharidy=vodič!!!:-! :-!
:-|
Moje reakce je na hlavním Webu.
pěkný,díky.ale vážně,co to cyklování?a taky spousta jídel, která se pokládaj za zdroje bílkovin obsahuje i něco málo sacharidů - takže jaké jejich množství na kg tělesné váhy na den se dá ještě tolerovat?jsem taky pro nějakký ten příklad,protože co ji sabotuje už víme,ale jak by vlastně měla vypadat...?a co nějaká literatura?
Super článek,nemohl bys udělat článek s příkladem ketogení diety den po dni,aby bylo jasný jak se postupuje.
diky Misisko, takovyhle rw_clanky delaj radost i nam nesyntetickejm premistovacum zeleza.
Dik :-9
reknu mu pravdu :oD
tak CKD musi mit jiste pozitivni vliv na jatra a ledviny, aneb Co teknete svemu lekari, kdyz vam najde v moci ketony?
i kdyz to stoprocentne funguje ale nikdo asi nechce pred zavodama riskovat kdyz to nema ozkouseny...sou tu lidi kteri budou tvrdit ze profici jedou jen na CKD a jiny budou tvrdit ze vubec ne ale zajimalo by me jak je to v CR
me jestli CKD pouzivaji v praxi pred zavody nekteri z mistnich borcu...sam jsem v rozcvicovne nebo kdekoli jinde sem s nekym mluvil nenarazil borce kterej by se pripravoval na tom...kazdje si jede ty svy rezje kureci prsa...vlny defakto pouziva tak nak kazdy aby se vyhnul stagnaci...ale na CKD jsem u nas moc nenarazil...
zajimalo by me, jetli by neslo na ochranu svaloviny v CKD brat treba kreatin
Me by spis zajimaly jaky doplnky pomohou ochranit pred odbouranim svaloviny...
to znamena ze kaficko i kdyz bez cukru me asi moc dobrou sluzbu neudela
Hodnocení: 0
z1 Vloženo: 11:35:32, 23.02.2004
jojo, presne to me zajima, pripadne nejaky jiny doplnky, ktery se daj v CKD vyuzit
Taky by me zajimalo, pokud ma nekdo zkusenosti s uzivanim nejakeho spalovace na bazi ECA nebo s pseudoE a guaranou. Si myslim ze guarana se od kofeinu asi tak moc lisit nebude...
Hodnocení: 0
z1 Vloženo: 09:09:11, 23.02.2004
zkousel jste nekdo v CKD pouzit ECA (efedrin+kofein+aspirin) ? dostalo vas to z ketozy? %-)