Reklama:

Tréninková filosofie
Leea Haneyho

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které čtenáři považují za kvalitní:
+3 hlasy Peter77 - V 32rokoch 8 násobný Mr. Olympia, neuveritelné!
+2 hlasy Coody - `...následující rok jako pětadvacetiletý...` umim pocitat ..

Hodnocení: +2
Coody
Vloženo: 16:28:20, 13.01.2010 | profil autora
`...následující rok jako pětadvacetiletý...` umim pocitat i cist. ty cist neumis a gramatiku taky ne!:D ptal jsem se zamerne, protoze ve clanku se pise nejmladsi mr.O, takze jsem chtel nahlas zauvazovat, jak to bylo s olivou. jeslti nebyl mladsi... jinak slo o vyhry v rade.

Hodnocení: 0
70mMyW!53
Vloženo: 16:02:54, 13.01.2010 | profil autora
aha

Hodnocení: 0
CIZOPASNIK
Vloženo: 16:00:03, 13.01.2010 | profil autora
Cti poradne, Coody se ptal na Sergia Olivu.

Hodnocení: 0
70mMyW!53
Vloženo: 15:50:22, 13.01.2010 | profil autora
to asi ne... vsak je to clanek o Haneym

Hodnocení: 0
pikro
Vloženo: 22:07:46, 12.01.2010 | profil autora
Na hanyeho ten vzoreček platí. Ale coody se ptal zřejmě na sergie olivu?

Hodnocení: 0
70mMyW!53
Vloženo: 20:29:36, 12.01.2010 | profil autora
tak beru z5: nenapadlo me ze to nemuseli byt vitezstvi v rade...

Hodnocení: +1
70mMyW!53
Vloženo: 20:28:00, 12.01.2010 | profil autora
Coody: lol neumis pocitat, tak asi 32-8=24

Hodnocení: +1
kwaker
Vloženo: 15:26:40, 12.01.2010 | profil autora
to Číča: tuk se spaluje více nad procvičovanym svalem, to znamená, že když posiluješ třeba pupek,tak se spálí víc tuku nad ním, než třeba na stehnech. Ale je to tak minimalní, že je to skoro jedno:-)))

Hodnocení: 0
Coody
Vloženo: 14:17:29, 12.01.2010 | profil autora
kolik bylo olivovi, kdyz vyhral poprve?

Hodnocení: +1
Mikuc
Vloženo: 13:13:41, 12.01.2010 | profil autora
Osobně si myslím, že se tuk lokálně v malé míře odbourávat dá!!! Zajímavé, že ne tam, kde by to člověk potřeboval nejvíce - na břiše.) Vědecky by mi to vyvrátili, ale kdysi jsem to sám na sobě pozoroval.

Hodnocení: +3
Peter77
Vloženo: 23:43:31, 11.01.2010 | profil autora
V 32rokoch 8 násobný Mr. Olympia, neuveritelné!

Hodnocení: 0
Číča
Vloženo: 22:34:06, 11.01.2010 | profil autora
Ne,lokálně se tuk odbourávat nedá. Spíš driv nebyla medicína na takové úrovni a Lee si myslel,že dá.

Hodnocení: -3
NEW_AGE
Vloženo: 21:31:45, 11.01.2010 | profil autora
Nezdá sa mi, že `prepracovanejšie brušné svalstvo` sa získa dvojnásobným zredukovaním cvičenia brušného svalstva... To akokeby som chcel prepracovanejšie bicepsy, a tak mal cvičiť biceps dva krát menej. Len slovíčku si neporozumel, to je pohoda. Číča : častým cvičením pás zoštíhli vďaka tomu, že sa bude strácať tuk. Keď už tuk nebude, tak myslím nebude fungovať princíp zoštíhlenia pásu - cvičením na brucho nebudeme spôsobovať kaktabolizačné procesy brušného svalstva... Spôsobovalo by to jedine vtedy, kebyže stravu upravíme na redukčnú diétu - ale nie len znížením množstva tukov, ale aj sacharidov a aj bielkovín. No to by potom utrpela celá postava, a tak by sa Leemu nezoštíhlil len pás ( od veľkej mohutnosti brušných svalov ), ale aj nohy, ruky...atď. Vysvetlenie : Lee sa zle vyjadril, resp. prekladateľ to nepreložil tak, ako by to Lee chcel, aby sme to pochopili.

Hodnocení: -2
morte
Vloženo: 20:41:26, 11.01.2010 | profil autora
Tím že trénoval břicho každý druhý den možná myslí, že jinak by ho trénoval denně, ale takhle jel pouze obden:-)

Hodnocení: 0
Číča
Vloženo: 16:30:46, 11.01.2010 | profil autora
Skvele! Dekuji za článek. Mate me vsak jedna vec: ,,Abych docílil ještě užšího a propracovanějšího pasu, trénoval jsem břišní svalstvo každý druhý den ` Castym cvicenim pas nezestihli,ne?







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra