Reklama:
Spalovač tuků Thermogel v akci 1+1 ZDARMA
Oblíbený silný spalovač tuků nyní v akční nabídce! Více zde.

Krátce o Tribulu terrestris

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Výživa

Testosteron je pohlavní hormon, který řídí anabolické funkce v lidském organismu. Je prokázáno, že zvýšená hladina testosteronu pozitivně ovlivňuje podíl svalové hmoty a energetických zásob v těle. Z těchto důvodů je jedním z vyhledávaných doplňků výživy Tribulus terrestris, který má pozitivní vliv na stimulaci hladiny testosteronu. Lidské tělo nemá konstantní hladinu testosteronu, proto jedinci používající tento doplněk mohou dosáhnout rozdílných výsledků. Pojďme se blíže podívat na rostlinu, která má mnoho zastánců a i odpůrců.

Historie a uplatnění

Tribulus terrestris je rostlina známá pod českým názvem Kotvičník zemní, existuje již celou řadu tisíciletí. První, kdo objevili tuto rostlinu, byli léčitelé ve staré Číně, Indii a Mezopotámii. Léčitelé vyráběli odvary k detoxifikaci jater, ledvin a k povzbuzení sexuálního apetitu. Čínští léčitelé rozšířili lékařskou aplikaci Tribulu terrestris až k terapii nádorového a kardiovaskulárního onemocnění. V pozdějších letech bulharští vědci seznámili širokou veřejnost s terapeutickými a anabolickými účinky Kotvičníku zemního. Vojenská lékařská akademie ve spolupráci s farmakologickou sekcí bulharské akademie věd začala s vlastní vědeckou prací, která přišla na pozitivní účinky fytosterolů obsažených ve zmíněné rostlině. Účinky fytosterolů se pozitivně uplatnily v léčbě onemocnění s indikací premenstruálního a postmenopauzálního syndromu u žen a andropauzálního syndromu u mužů. Výzkum byl rozšířen o zkoumání účinku u bulharských vzpěračů, kteří díky této rostlině byli schopni prokazatelně zvyšovat sportovní výkon. První, kdo přišel s patentovaným výrobkem na trh, byla firma Sopharma, která svůj výrobek označila názvem Tribestan. Na konci druhého tisíciletí se Tribestan dostal mezi dvanáct celosvětově nejprodávanějších speciálních doplňků výživy. Tribestan je dodnes považován za jeden z nejlepších doplňků výživy obsahující Tribulus terrestris.

Co Tribulus terrestris obsahuje?

Tribulus terrestris je velice bohatý na účinné fytosteroly, které jsou obsaženy v optimálním poměru pro stimulaci lidského organismu. Mezi nejúčinnější obsažené fytosteroly patří steroidní saponiny furostanol, furostenedion, protodioscin, protogracilli a sapogenin diosgenin. Velkým ukazatelem kvality jednotlivých doplňků s obsahem Tribulu terrestris je vyvážený poměr protodioscinu a protogracillinu a ostatních výše zmíněných steroidních saponinů. Mezi další obsažené látky patří alkaloidy (harman a harmin) a bioflavonoidy.

Mechanismus účinku

Steroidní saponiny stimulují tvorbu androgenních a estrogenních hormonů (testosteron, estrogeny) a přitom nezvyšují hladinu progesteronu a kortikosteroidních látek. Zároveň nedochází k toxicitě organismu. Obsažené steroidní saponiny mají vliv na vyplavení LH (luteinizačního hormonu), který v těle reguluje tvorbu testosteronu, ale současně zvyšuje hladinu estradiolu (jeden z estrogenů, který odpovídá za růst mléčné žlázy). V ojedinělých případech u některých jedinců citlivých na zvýšenou hladinu estradiolu může dojít ke zhoršení gynekomastie. Výše zmíněné látky mají výrazný vliv na zvýšení hladiny testosteronu u mužů, v některých případech až o 30 %. U žen dochází ke zvýšení hladiny folikuly stimulujícího hormonu (FSH) a estradiolu. U obou pohlaví lze očekávat narůst libida, zlepšení nálady a sebedůvěry. Tribulus terrestris získal díky těmto vlastnostem pověst bulharské rostlinné viagry. K výraznějšímu nárůstu svalové hmoty dochází spíše u mužů. Ženám pomáhá efektivně snižovat negativní projevy menopauzy, kde náhrada syntetického estrogenu za přírodní Tribulus terrestris měla stejný efekt, ale bez nežádoucích účinků na psychiku a chování. Muži, kteří mají nadměrnou produkci endogenního testosteronu, nemohou očekávat dramatické výsledky.

Terapeutické využití

Tribulus terrestris se využívá při léčbě aterosklerózy, ischemických chorob srdečních a vysokého krevního tlaku. Výzkumy dokazují snížení hladiny cholesterolu až o 30 %, významně také klesá obsah krevních lipidů a beta-lipoproteinů v krvi a dochází k úpravě krevní srážlivosti. U cukrovky je prokazatelný vliv snížení hladiny krevního cukru. Tribulus terrestris efektivně zvyšuje vylučování tělních tekutin, čímž pomáhá pročištění ledvin a odstranění ledvinových kamenů.

Vedlejší účinky

Přesto, že nikdy nebyl prokázán negativní vliv na funkci jater a ledvin, konzumace Tribulu terrestris není doporučována nalačno, protože může způsobit žaludeční potíže. Kontraindikace s ostatními léky nebyla nikdy prokázána. V každém případě Tribulus terrestris není vhodný v těhotenství a v době kojení.

Dávkování

Dávkování je závislé na požadavku, který konzument od Tribulu terrestris očekává. Pokud se někdo pokouší o stimulaci sexuálního apetitu, bohatě si vystačí s dávkou mezi 1 - 2 g denně. Pro podporu sportovních výkonů a nárůst svalové hmoty doporučuji s dávkou nešetřit. Dávka pro posilujícího jedince se pohybuje mezi 2 - 5 g denně. Konzumaci je vhodné rozložit do několika dávek za den. Pro prevenci žaludečních obtíží užívejte společně s jídlem. Dávkování je stejné pro muže a ženy.

Závěr

Ač Tribulus terrestris používají nejčastěji muži pro stimulaci mužského pohlavního hormonu testosteronu, tak tento doplněk výživy dokáže být užitečný i ženám, které procházejí menopauzou, protože minimalizuje negativní projevy spojené s touto indikací. U obou pohlaví je Tribulus terrestris vynikajícím životabudičem a stimulantem sexuální chuti. Přesto, že tento doplněk je lidmi mnohdy mylně považován za neúčinný, tak stimulace testosteronu je vědecky prokázaná, avšak tato stimulace má svoje hranice. Tribulus terrestris pomůže zejména těm konzumentům, kteří mají testosteron kam zvyšovat. Jedinec, který má testosteronu na rozdávání, účinky tohoto doplňku výživy neocení.


Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

26.08.13:32sun888 - Ahoj rád bych se zeptal, kde se dá sehnat ten 100% protodi..
04.02.10:09Robin23 - ZDRAVIM TRIBULUS JE PRO ME FAKT DOBREJ!Dávkování bral jsem..
20.12.19:06Nietsche - Ty evidentně nejsi schopen napsat můj nick správně, já s t..-1
20.12.18:55Freimen - Frajtr? Máš dětinské jednání, ukáže se, že přes pitomé sma..
20.12.18:44Nietsche - ad jedna - elegantně jsi přeskočil fakt (o kterém se evide..+1
20.12.18:27Freimen - asi stejně špatně jako spíš po testosteronu, o kterém souč..
20.12.17:40Nietsche - Jen tak mimochodem, kdyby byl růstový hormon energizující,..
20.12.17:37Nietsche - Podle mně je to tak nejlepší? Ne, podle příbalového letáku..
20.12.17:21Freimen - jejda a nepřijde ti divné, že největší sekrece růstového h..
20.12.13:53Nietsche - předpokládám, že soudruzi z bulharské Sopharmy, kde tribul..+1
20.12.13:50Nietsche - ...LH neprobíhá kontinuálně, ale má dva peaky, jeden v šes..+1
20.12.13:33Peca - frei divas se na tribulus pouze pres stimulaci LH,to je ch..
20.12.13:18Peca - Tohle je spis debata na forum,ale strucne:rano a vecer doc..+1
20.12.13:16Freimen - jenže jak chceš zachytit, resp. ještě zvýšit ranní peak, k..
20.12.13:03Nietsche - zase nějaké tvrzení bez vysvětlení. Proč ráno a večer je t..-1
20.12.12:46Peca - U tribulu existuji dve dulezite casove obdobi kdy se musi ..+1
20.12.12:12Nietsche - `pro maximalizaci efektu je skutečně nejvhodnější použít c..-1
20.12.11:32Freimen - já ho po ránu užívat nedoporučuji, pro maximalizaci efektu..
20.12.11:07Thiery - diky za to upresneni jak uzivat tribulus vecer.. spolu s ..-1
20.12.10:21maria - dve posledné vety článku vlastne povedali všetko, platí to..+1
20.12.09:33Nietsche - Bulharský výrobce Tribestanu doporučuje užívat 2-3x denně ..-1
20.12.00:30Freimen - naopak doporučuji ten tribullus užít s normální večeří o m..+1
19.12.22:28Thiery - napsal si - cituji: každopádně řada lidí chybuje v dávk..-1
17.12.20:35dirknow - V odstavci o vedlejších účincích jaksi chybí ne zrovna věd..-1
17.12.18:47Pepa - Tos ja jsem si koupil bulgarian od toho extrifitu jelikoz ..
17.12.15:54Mirek Dušín - Já jsem našel 100% protodioscin, je to přímo vytažek, ne t..
17.12.15:05Big Demon - Mirek má pravdu jde o saponiny a to hlavně o ten nejúčiněj..
17.12.09:18Mirek Dušín - Jistě máš pravdu, ale nejsem si jistý zda výrobcům nepovol..
17.12.08:54neis - A to ti nepříjde divné, že na etiketách výrobci udávají dá..
17.12.08:19Mirek Dušín - Musím říst, že mám zkušenosti s obojím, ale říct, že doplň..+4
17.12.07:10s.t.3.n.l.y - da se rici ze jsem napsal zatim jen vlastni zkusenosti a z..
17.12.00:31keliska - protejn a steraky. to je zaklad. *22* vsechny ty zazracne..+1
17.12.00:00neis - Ber to z druhé stránky, úplný začátečník tomu uvěří a bude..
16.12.23:51Mirek Dušín - Jde o to kolik % saponinů má ta která firma. Někdo má 40% ..
16.12.22:45ygg - co jsem zachytil z nejrůznějších diskuzí, tak ono jde hlav..
16.12.21:00s.t.3.n.l.y - mozna mame pravdu oba, protoze ty jsi vystudoval v tomhle ..
16.12.20:06william888 - funguje, funguje... neveril som, ale ma to nieco do seba....+1
16.12.19:10Kohi - tribulus je neúčinný.......dle mého názoru vyhození peněz
16.12.18:14eSko - Ty Freiovy metafory mě jednou zničí.+3
16.12.17:15Freimen - Absolutně se mýlíš a je vidět, že jsi tento preparát buď n..+6
16.12.16:59s.t.3.n.l.y - ted tu vlezou cvicenci ve veku 15-24 a budou chtit koupit ..+1
16.12.13:44Peca - Tribulus obsahuje harmin a harmalin,coz jsou velice dobre ..+1
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 16 sekundami?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra