Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
potřebuje zvětšit objem nohou, číslu 15 nad 75kg naopak chybí mu vyrýsovanost kvadricepsů. 32, 37, 52 v 75ce super formy, třeba makat a trochu zvětšovat objemy na kondiční cvičence je to
.
aha tak to je škoda, ale jinak přeju hodně ůspěchů
.
nejspíš nepůjde, protože má v plánu odjet do ciziny za studiem
Patrik Šádek vyhrál zaslouženě...byl nejlepší sám jsem to na vlastní oči viděl..a chtěl jsem se zeptat jestli půjde na jaro na mistráky??
a proč tedy druhý Šádek, absolutní mistr ČR 2009, skončil o den dříve ve své kategorii až pátý? Tohle není Miss ČR, tady nehraje nějaké jméno nebo politika roli
myslíš si, že rozhodčí zajímá jméno? a jinak, napiš důvod, proč by Patrik neměl vyhrát.
tak si myslím že šádek vyhraje všude protože je to šádek, i kdyby nemel ani gram svalu :)
Ahoj,já tobě také a ještě jednou gratuluju.Tak v sobotu na kafču
.
uz se tesim jak se pojedu podivat na dalsi zavody do brna
.
Taky tě zdravím, v sobotu přeji hodně úspěchů rád pokecám a dáme to kafe
.
Hodně špatně rozhodli o absolutním vítězi protože nebil vůbec vysekaný akorát veliký,ale Bronislav Václavek byl ohodně vysekanější!!!
Špatně jsi to pochopila,vždyt já nic nezpochybnuju,svému soupeři jsem sám říkal,že je první a jsem rád,protože mám více motivace,jeho hořejší partie jsou výborné-břicho perfektní a měl plnější tvary a volnou sestavu měl připravenou i když měl svojí hudbu a já jsem musel improvizovat na něco co jsem slyšel poprvé.Nic nezpochYbnuji,porota rozhodla spravedlivě,koneckoncu jsem to tu psal-že porota se skládala ze samých zkušených závodníku kteří prostě vidí to co já ne-takhle jsem to myslel,v dobrém pro mého soupeře a z respektu k porotě.Já uznávám spravedlivé druhé místo,muj soupeř si 1. zasloužil.Jen už spolu asi nebudem,já jsem se totiž do 30 let na krnově přihlásil sám tak mě dali do kategorie nad 30,ale budu moc rád když se sejdeme v boji o absolutku a hlavně když pokecáme,ještě Bronovi dlužím kafe
. Takže Jani Broňu pozdravuj,a,že se těším až se uvidíme v Brně a neber hned všechno tak vážně Tomino Bernášek
Nevím, jak můžeš zpochybňovat rozhodnutí poroty které bylo spravedlivé. Podívej se nejen na fotky, ale i na záznam celého vašeho společného pózování a hlavně předvedení sestavy. Tvůj soupeř nedřel o nic míň než ty. Vítězství si zasloužil,byl lepší. Do další přípravy dej vše, ať ti můžeme v sobotu ty tvá svalová vlákna spočítat, třeba to bude na zlato, které ti přejeme. My už doma jedno máme a kdyby další zlato nebylo, nevadí, tohle je jisté. Přejeme ti hodně úspěchů, AŤ TO ROSTE...
. Jana Václavková
Chtěl bych poprosit, jestli byste mohli přidat i výsledky jednotlivých kol.Děkuji mockrát a taky děkuji za hezké fotky.
Pro mě je duležitý,že jsem do toho dal vše...a dám ještě víc Tomino Bernášek,
Nene,chtěl jsem se pořádně a dobře najíst,krom toho jsem v šatně byl asi ještě 30 minut a jedl jeden marcipán za druhým:)))Takže mi věř ,že to bYlo o jídle,a jestli myslíš kvuli tomu,že jsem nedopadl ,jak jsem chtěl??To je pro mě motivace jak sviňa ,dřít a makat víc,počkej na mojí formu v sobotu,budeš moct počítat svalový vlákna jedno po druhým
.
jen jestli si neutekl z jinych duvodu, nez z hladu :D
Děkuji ti Milane,no já jsem byl tak vyhladovělý,že jsem se utíkal najíst:))A moc se ěším na naše shledání v Brně,tak se mějte rodino Šádkova a ať vyjde co nej forma..Tomino,prosím pozdravuj bratra,moc gratuluju za 2x 1. Tomík Bernášek
Ahoj,muj soupeř byl perfektně připravený a já sám jsem mu říkal,že zkončí první a přál mu to,protože měl naprosto perfektní břicho a hořejšek,ale myslím si,že na fotkách vYpadám lépe ,ale respektuji rozhodnutí poroty která se skládala ze samých zkušených závodníku a dalo mi to více motivace-musím více makat-já do sebe nejsem zahleděný přeju úspěch každému včetně soupeřú.Takže klid a jsem docela spokojený-víš já bYch vypadal jinak,ale před mnoha týdny,mne zradili záda já necvičil mrtvý tah,přítahy-jakékoliv a ani veslování a extenze,na nohy jsem nemohl cvičit nic kromě předkopávání a legpressu a snožování,na prsa jsem musel kompletně vYnechat benchpress,až před 2 týdny,mi pomohl terapeut,takže souhlasím s kýmkoliv kdo řekne ,že záda a prsní svaly u mne stojí za nic,vím to a budu na tom makat.Pak mne zradilo zažívání a já jsem silným prújmem za 2 dny šel dolu o 7 Kg a to bylo těsně před superkompenzací,tohle byl muj první rok mezi muži.Nejsem do sebe zahleděný a jak říkám,těším se na další týden,dobrou noc a at to roste Tomino Bernášek
No a to právě divím, že tam vůbec šel
Tome, díky, vážíme si tvého uznání. Jsi velmi kvalitní závodník s perfektní formou, která se málo kdy vidí. Mimochodem - nějak jsi po vyhlášení zmizel, ani jsem ti nestihl pogratulovat... Tak za týden se uvidíme, drž se.
Je sice pravda ,že jsi měl fantasticky vyřezané nohy,ale vítěz nebyl o nic hůře připravený. A vrškem tě udělal snad ve všech pózách , i na fotce to jde vidět. Záda pózuješ na křivo a ta sestava taky nic moc ,byť ti nehrála hudba. Jinak moc hezká forma, ale nebuď tak zahleďený do sebe.
A opravdu,ještě jednou vyslovuji uznání rodině Šádkových za jejich nasazení,včera Pražský pohár a dnes Krnov,opravdu,jsou to borci. Tak těším se,že se s mnohými z vás uvidím příští týden v sobotu a ,že se snad ještě zlepším,přeju všem dobrý tréninky a aŤ to roste:))tomino
Ale jsem rád,že ty nohy nevypadají nejhuře na to že jsem poslední fázi přípravy jel jen legpress a předkopky,hodně z vás mi psal na maila o trénink nohou no,tak já vám ho prozradím a to budete koukat:)Jinak moc gratuluju Milanovi šádkovi za včerejší vítězství a jeho bratrovi za dnešní.Jsou to opravdoví borci a děkuji všem svým dnešním soupeřum,zato ,že jsem se s nimi mohl ostavit na podium,děkuji a hodně štěstí
Díky moc.. Byly to moje první závody, takže jsem se teprve rozkoukával. Šádek nejmladší :)
No,tak jsem dorazil domu,a jak koukám na fotky tak si myslím,že jsem měl být první já a že tohle,nebylo uplne spravne rozhodnuty.Tomáš Bernášek
tarzos: hele na to že cvičí rok u kámoše ve sklepě, něměl ani svoje plavky a netušil co znamená nějaká superkompenzace nebo sacharidové vlny tak hele dobrý.
branka:Tomáš byl hodně dobrej typoval jsme jej na 1. a šanci měl i v absolutním. oproti vítězi absolutky byl on a mladý šádek vysekaný ohromě a kvalitně.
Koukám že Jakubovi Černíkovi nějak nevyšla forma,škoda!
Super, gratuluju vítězům , a gratulace patří i druhému tomáši bernáškovi, byl nádherne připravenej :) Honza Z :)
Vítězka bodyfitness je opravdu krásná
.
Je mi jasný že mi za to daj všici -1, ale napsat to prostě musím. Co to je ten junior s číslem 17
Prosím o opravu v kat. junioři
4. 11 Pavel Svinka Muscle Factory Řeznice
má být Březnice, díky:-)
Soutěž pěkná, úroveň závodníků od loňska o hodně lepší.
Mladej Šádek válí!gratulace kluku!jednou porazí i bráchu Milana..o otci nemluvě:)
Bára bojovala až dokonce a dokázala to!!!Gratuluju!!
Myslím, že první místo bylo jasné od začátku... Bara vypada fakt dobre, drzim palce pri dalsich zavodech.
.