Reklama:

Phil Heath 10 týdnů
před Mr. Olympia (video)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

V minulém roce si profesionální kulturista Phil Heath třináct týdnů trvající předsoutěžní přípravu na Mr. Olympia rozdělil do pěti fází, které se lišily v dietě i tréninku. Stejný postup zvolil americký závodník i letos. O videozáznamu z první fáze přípravy Phila Heatha na Mr. Olympia 2009 jsme Vás informovali v tomto článku. 29letého kulturistu zachycoval na jejím okraji při hmotnosti mezi 123 - 125 kilogramy. Nový snímek zprostředkovává Heathovy dojmy z druhé fáze předsoutěžní přípravy a mapuje jeho trénink hrudníku a tricepsů. Phil prozrazuje, že deset týdnů před účastí na vrcholné události sezóny váží 120 kilogramů, tedy více než ve stejnou dobu před soutěží vloni. Zároveň ukazuje, jak se v tréninku zaměřuje na horní část prsních svalů a tvrdí, že tentokrát již nebude patřit k jeho slabinám! Zmiňované video, které bylo pořízeno ještě před Heathovou exhibicí v Coloradu, naleznete zde.


Zdroj:
www.flexonline.com


Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

22.07.13:01TRICEPS 3M - vyzera super,ak mu vydrzi zdravie a kazdy rok sa bude zlep..+2
22.07.12:34MikeJ Mezomorf - uzastne! net co dodat! *1* *1* opat sa tesim na jeho for..+2
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJ&M podcast: Zhodnocení Mr. Big Evolution Pro 2021 a naše "kauzy"
Mikuc (23:43) • Kdo jinej?:))) Máte pravdu a díky za vás! Osobně si myslím, že nemáte proč něco na kame...
magazínSlavoj Bednář den před Wings of Stren...
1boris111 (23:13) • Břicho,strašný!!Kde je ten progres,co sliboval?12-13 místo a bude rád.
magazínJ&M podcast: Zhodnocení Mr. Big Evolution Pro 2021 a naše "kauzy"
Mikuc (22:52) • 1. část spokojenost. Zhodnocení, už i lepší zvuk... Jen mě mrzí, že to musím říct - s t...
magazínSlavoj Bednář den před Wings of Stren...
jari (21:33) • Proč bohajeho ten most muscular Slavoj nedovře?? On má totiž to břicho vážně dobrý, víc...
magazínMr. Big Evolution Pro 2021 - výsledky...
Mikuc (19:19) • Tak jsem to rozbalil, naše závodníky a závodnice postahoval, v klidu na to kouknu. Kdyb...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie