Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Extrifit® = pouze špičkové produkty!

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Výživa

Rozpisy suplementace kulturistů
Petra Březny, Vojty Koritenského a Slavoje Bednáře

Značka Extrifit® jde pěkně rychle dopředu. To si musel všimnout každý. Čím to je, že v nedávné době ještě zcela nová firma získala takovou oblibu? Odpověď: Extrifit® nabízí opravdu neobvykle vysokou kvalitu. A to zákazníci poznají velmi brzy a mezi sebou si to řeknou. Pár příkladů. Výjimečně chutné CFM proteiny a gainery – navíc v nejoriginálnějších obalech na trhu. Street – graffiti styl jim opravdu sluší. Creatiny, které fungují! Navíc za skvělou cenu. Carnitin se silným multivitamínem - chytré a ojedinělé spojení, které už okoukávají jiní výrobci. Populární aminokyseliny BCAA ve farmaceutické kvalitě. A nejnovější hit: Amino Hydro 4000 – produkt, který Extrifit uvedl na český trh jako úplně první ze všech značek. Metoda výroby pre-pressing je americkou novinkou, která Vám zajistí, že tableta obsahuje nejvyšší možnou nálož aminokyselin a současně je příjemně malá. Už se nemusíte děsit nepolykatelných megatablet obřích rozměrů. A pozor! Jsou hydrolyzované! Takže nejrychlejší možná vstřebatelnost! Prostě Extrifit® dělá věci chytře. Nechce ohromit množstvím a rozsahem nabídky (přesto se připravte na několik parádních novinek – už brzy!). Extrifit® Vám dává jen smysluplné produkty, které jsou prověřené a i Vám opravdu pomohou. Suplementy, které si budete chválit, protože jsou účinné a chutné. A v neobvykle vysoké kvalitě. Na tom si zakládáme.

Zajímavé na zn. Extrifit® je, jaký tým ji tvoří. Od samého začátku jsou do vývoje aktivně zapojeni špičkoví soutěžní kulturisté, kteří pro Vás produkty Extrifit® testují. Jejich výsledky Vám dokazují, že toto není jen prázdné reklamní povídání. Jsou to Petr Března, absolutní mistr ČR IFBB, Mgr. Slavoj Bednář, mistr Čech a farmaceutický konzultant, a Vojtěch Koritenský, dvojnásobný a absolutní mistr ČR NABBA.

Každý z nich byl požádán o rozpis suplementace, kterou používají. Předkládáme Vám jejich emaily bez jakýchkoli úprav:


Petr Března

• absolutní mistr ČR IFBB

"Extrifit užívám opravdu hodně. Ráno nalačno začnu 15 kapslemi BCAA PURE. Střídám protein 80 % a 90 %. Na svačinu si dávám 2 odměrky PROFESSIONAL WPI 90 (WPC 80), společně s 15 tabletami AMINO HYDRO 4000 a k tomu znovu 15 kapslí BCAA PURE. Hodinu a půl před tréninkem znovu 2 odměrky PROFESSIONAL WPI 90, které si smíchám s gainerem PROFESSIONAL GAIN 15. Hrozně mi tahle kombinace chutná a cítím se pak na tréninku dobře. Půl hodiny před cvičením pak dám ještě 2 odměrky CARNI 50000 MULTIVITAMIN. Nechci se totiž nabalovat tukem a tento výrobek se mi osvědčil. Před Amerikou jsem šel pěkně do formy i díky němu. Tuk pak funguje jako zdroj energie. Hned po tréninku dávám vždy PROFESSIONAL WPC 60. Má 60 % proteinů a 30 % sacharidů. To je po tréninku ideální. A hlavně mi děsně chutná. :-) Večer znovu aminokyseliny. Konkrétně 10x BCAA a 15x AMINO HYDRO 4000. Ve vlnách používám vždy CREA PURE a CREA ETHYL ESTER. 3x denně. 6 týdnů v kuse a pak 3 týdny pauza."


Vojtěch Koritenský

• dvojnásobný a absolutní mistr ČR NABBA

Objemová fáze

  • "1. PROFESSIONAL GAIN 30 používám 3 odměrky 2x denně. První koktejl vypiji dopoledne ke svačině a druhý hned po tréninku. Je to rychlý zdroj sacharidů a proteinů pro moje svaly, což k přibírání nezbytně potřebuji.
  • 2. PROFESSIONAL WPC 80 - používám také 2x denně 2 odměrky, a to k snídani spolu se sacharidovým jídlem a večer těsně před spaním. Bez tohoto proteinu se neobejdu ani v předsoutěžní dietě. Nevím, co bych si bez něho počal.
  • 3. CREA ETHYL ESTER a CREA PURE – oba střídám. CREA ETHYL ESTER 20 kapslí denně. CREA PURE používám v celé objemové fázi 3x denně 5 g. Hned ráno, před a po tréninku.
  • 4. BCAA a AMINO HYDRO 4000 užívám jak v objemu, tak v dietě. V objemu 2x denně 10 tablet. Před a po tréninku.

Předsoutěžní dieta

  • 1. PROFESSIONAL WPC 80 – v dietě zvyšuji dávku na 2 odměrky 3x denně. WPC 80 užívám první dva měsíce diety. Koktejl piji ráno, po tréninku a zase těsně před spaním.
  • 2. PROFESSIONAL WPI 90 – poslední měsíc před závody začínám pít WPI 90, protože je v něm minimální obsah tuku a cukru, což považuji měsíc před závody za nezbytné. Denně vypiji 3x 1 odměrku ve stejnou dobu jako 80 % protein.
  • 3. BCAA a AMINO HYDRO 4000 – v dietě zvyšuji dávkování na 30 tablet denně. 10 tablet ráno a 10 tablet před a po tréninku. Je to rychlý zdroj bílkovin do svalů, které je chrání a regenerují po těžkých trénincích a pomáhají zabránit pálení svalů, když už je podkožní tuk na minimu.
  • 4. CARNI 50000 MULTIVITAMIN nasazuji hned na začátku diety a užívám ho až do konce, stále stejně. Minimálně 6 g carnitinu denně dělím do tří dávek - ráno, před a po tréninku."


Mgr. Slavoj Bednář

mistr Čech IFBB

"Užívám celou škálu přípravků Extrifit od doby, kdy jsem se s Extrifitem blíže seznámil a zjistil, že kvalitou svého složení je u nás špičkou. Dovedu to jako farmaceut posoudit.

Každý den začínám 5 g (10 kapslí) BCAA PURE s 30 g proteinu PROFESSIONAL WPC 80 a 5 aminokyselinovými tabletami. Tělo je po noci lačné a svaly potřebují co nejrychlejší dodávku aminokyselin. Mezi snídaní a obědem zařazuji dávku PROFESSIONAL WPC 60, kterou volím i během dne, když se nedostanu k jídlu, což je vzhledem k mému pracovnímu vytížení dost často. V případě velkého energetického výdeje volím místo něj PROFESSIONAL GAIN 30, kde jsou kromě proteinů i výborně stravitelné sacharidy, které do svalů doplní energii ve formě glykogenu. Ten se pak při tréninku dost hodí. :-)

BCAA PURE zařazuji v dávce 5 g i před a po tréninku, kdy je následují i AMINO HYDRO 4000 v dávce 5 - 10 tablet. Po večeři před ulehnutím nesmí chybět PROFESSIONAL WPI 90. Mám rád, když se i přes rok mimo sezónu držím ve slušné formě, proto jsem velikým příznivcem hlavně čistých aminokyselin a vysokoproteinových přípravků, ve kterých je firma Extrifit jednoznačně špičkou na trhu."



Videa jsou průběžně převáděna do nové videogalerie.
Již zpracované záznamy si můžete spustit zde.




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

K tomuto článku není možné vkládat příspěvky.
Odůvodnění: PR článek







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 109 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...
magazínLuis Rodriguez po Arnold Classic vymě...
maxpoint97 (23:38) • Za mě rozhodně Justin neměl špatnou formu, ten zakopanej pes je jinde *1* Buď se na...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie