Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Dobrý den chtěl jsem se zeptat jak je to s příjmem bílkovin na snídani. Je dobré je dávat ještě před snídaní třeba 30 min, nebo je přijmout přímo s ní?
pan Smejkal to ma jako brigadu, prekladani clanku bez udani zdroje, aniz by jim sam rozumnel.. sorry ale tak mi to pripada
Nedá mi to a musím si rejpnout. V tomto článku autor zmiňuje, že při velkém příjmu bílkovin se ničí střeva a LEDVINY. V novějším článku (Jak zvýšená kyselost může narušit svalový růst (I.)) autor naopak informuje laickou veřejnost cituji: `že i mnohaletý zvýšený příjem bílkovin u kulturistů, při kterém jsou LEDVINY silně zatěžovány, nevede k jejich poškození a zdravé ledviny tuto zátěž bez problémů zvládnou.` Co k tomu dodat...
Ostropestřec chrání játra a ledviny od bílkovin, takže s pravidelným braním těchto výtažků z rostliny ochráníte nejen játra a ledviny ,ale celý organismus a nemusíte se tedy bát rakoviny, kterou nadměrné množství bílkovin může vytvořit
nekde sem čet že telo je schopny straviz jenom asi 25g bilkovin za 3 hodiny a ted tady pisete ze by se to nemelo prekrocit 40g v jednu chvili....kdyby mi to nekdo zkusenejsi vystvetlil nebylo by to na skodu
.
Halager: Dvakrát měř, jednou řež !!
Presne tak! Zle, zle proteinaky! Fuj! staci se podivat treba na profesionalni kulturisty jak vypadaji neprirozene. A kazdy prece vi ze to maji z tech odpornych proteinovych koktejlu...
:)
Další článek s malou odbornou hodnotou, zato průhledným propagováním proteinových výrobků, které nejsou zdaleka třeba....pouze chcete-li schudnout či vypadat značně nepřirozeně.
sem moc ráda,že si můžu na těhlech stránkách přečíst články o výživě,pravidelně cvičim chodim do fitka 4x tejdě a snažim se dodržovat správnou výživu a hlavně zdravou,je fajn doplnit si vzdělání o výživě.
(Trénink je stres a stres zvyšuje potřebu bílkovin)Pro mě je stres velkým nepřítelem(nastupuje každý den jako dobře vycvičený voják,který přeskakuje do depresí..nejhorší je bezdůvodnost a nárazovost s jakou přichází).Trénink (je dobrý odbourávač těchto stavů) a výživa jak je vidět je velmi důležitá jak po tělesné stránce,tak i psychologické(jde to pěkně pospolu)díky těmto kvalitním článkům je člověk o něco chytřejší a posouvá se dál ve svém snažení.Celkově je článek krásně sepsán.
diky za skveli a a velmi naucny clanek
Další skvělý článek od pana Smejkala
takové to informace ocením a nejenom já :) ještě jednou děkuji
.
.
