Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Trénink pro prvních cca 4-8 týdnů

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Začátečníci

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: 0
Jan Černý
Vloženo: 12:01:31, 11.04.2008 | profil autora
Zdravím,

je mi 33, dost pracuji a s přibívajícím věkem mi přibíbvají taky kila. (172 cm, 83 kg )

Rozhodl jsem se pro kondiční svičení. Už tři měsíce chodím běhat na eliptický stroj, třikrát týdně 3 km. Chtěl bych tedy začít s cvičením. Vítám Tvé rady a názory, současně tedy prosím o sestavení dalšího treningového cyklu, jestliže dodržím Tvé rady na oněch prvních cca 4-8 týdnů.A ještě něco, nekouřím, nepiju ale mám rád, ato tak že moc, tureckou kávu, pomůžeš s nějakou radou ?

Ještě jednou děkuji za vše a na Tvou odpověď se budu moc těšit,

Jan Černý, severní čechy.

Hodnocení: 0
Tom123456
Vloženo: 13:05:38, 05.04.2006 | profil autora
Je mi 15 let nevím jestli nezačínam moc brzo.

Hodnocení: 0
anonymní
Vloženo: 12:31:09, 16.04.2003
:_)







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie