Jak Laktofit 15, tak především Laktofit 65 (Whey Protein) patří mezi tradiční a osvědčené přípravky firmy Promil. Oba mají své nezastupitelné místo v posilování kondičních cvičenců, ale také v přípravě sportovních kulturistů a jsou čím dál více nezbytnou součástí stravovacího režimu i u příslušníků celé řady jiných sportovních odvětví. Zmíněné přípravky mají sice prakticky zrcadlově obrácený poměr základních živin – tedy bílkovin a sacharidů, ale přesto nebo spíše právě proto se ideálně doplňují.
Laktofit 15 je svým charakterem gainer, protože kromě obsahu 17 % vysoce kvalitních syrovátkových bílkovin je doslova nabit 75 % sacharidů toho nejširšího spektra od nejjednodušších (glukóza) až po složité (maltodextriny). Neexistuje vhodnější přípravek k doplnění energetických zdrojů svalové buňky. Laktofit 65 patří se svými 68 % syrovátkového proteinového koncentrátu mezi nejoblíbenější proteinové koncentráty, vyznačuje se vysokým podílem větvených aminokyselin (BCAA). Uvedené množství je doplněno pouhými 20 % rychle vstřebatelných sacharidů. Účel jeho koncepce je jasný: dodat zatěžovaným svalům co nejrychleji potřebné množství aminokyselin k tvorbě svalové hmoty a zároveň pokrýt nezbytně nutným množstvím sacharidů energetické potřeby trávicích procesů.
Pokud nebudete mít dostatek energie pro trénink, ani pro běžné aktivity všedního dne, čemuž efektivně zabrání Laktofit 15, nebudete schopni absolvovat perfektní a intenzivní trénink. Na druhé straně i poctivý a náročný trénink nevyústí v požadovanou tvorbu svalové hmoty bez dostatečného následného přísunu kvalitních bílkovin, tedy Laktofitu 65. Musí být splněny oba základní předpoklady: dostatek energetických zdrojů, k čemuž přispěje Laktofit 15, a dostatek bílkovin v podobě Laktofitu 65. Z předchozího textu je zřejmé, proč není správné volit mezi jedním nebo druhým přípravkem, často se objevuje značně nevhodná otázka: který přípravek je lepší? Odpověď na ni neexistuje, protože oba přípravky jsou tím nejlepším ve své kategorii, co můžete použít, a ideálně se doplňují. Abyste vytěžili z tréninku maximum, je jedinou správnou volbou současné používání, resp. kombinace obou přípravků!
Laktofit 15 můžete zařadit místo sacharidové snídaně coby energeticky bohatou svačinu, hodinu před výkonem k zajištění plnohodnotného tréninku, po cvičení k doplnění vyčerpaného svalového glykogenu i jako „druhou večeři“ pro cvičence ektomorfního typu.
Laktofit 65 je vhodný prakticky vždy, když potřebujete doplnit rychle vstřebatelné bílkoviny: ráno před snídaní, jako proteinovou svačinu, před tréninkem a po tréninku. Po tréninku můžete ovšem zvolit i mix obou přípravků v poměru zhruba 1:1, symbolicky tím zabijete dvě mouchy jednou ranou: dodáte jak potřebné množství sacharidů na doplnění glykogenu, tak nezbytné množství bílkovin pro tvorbu svalové hmoty. Tím si zabezpečíte, že Vaše tréninkové úsilí přinese optimální výsledky.
