V minulém videu kulturista Luboš Chládek, který dosud velmi úspěšně závodil jako profesionál ve federaci PCA, oznámil, že na příští závody by se velmi rád připravil do jiné federace, a to do NPC. Proto také rozjel nabírací fázi. Jeho plány mu ale překazila výprava na slovinský Triglav, kde si na ferratě utrhal šlachy v kotníku. Dokončil výstup? Jak je na tom teď? A za jak dlouho po zranění šel do fitka? O tom se budeme bavit ve dnešním videu.
Natočili jsme jej v pražském Olympia Fitness Opatov a Luboš v něm se svým sparingem Josefem Vomáčkou odtrénoval ramena. Od doby natáčení se mu podařilo už přibrat na 117 kg. Jak se mu daří nabírat? A co by podle něj nemělo v tréninku ramen chybět? Zjistíte ve videu!
Luboš Chládek a Josef Vomáčka - trénink ramen
