Poznámka redakce: Upozorňujeme všechny závodníky, že některé federace neumožňují volný pohyb závodníků mezi sebou! Důrazně proto doporučujeme velmi dobře prostudovat podmínky případného návratu do původní federace, v níž obvykle závodíte, a zjistit si vše důkladně, než začnete zvažovat start v jiné.
Ať už se naplno chystáte na nadcházející podzimní sezónu, nebo o vstupu na soutěžní pódia zatím pouze uvažujete, příprava na soutěž zdaleka nezahrnuje jen tvrdý trénink a dietu. Jedním z nejvýznamnějších faktorů, který rozhoduje o finálním umístění je pózing, pódiová prezentace a celkový dojem. Právě na tyto klíčové dovednosti se zaměří nadcházející Posing Workshop pod hlavičkou PCA Czechia, který se uskuteční v neděli 23. srpna 2026 v brněnském NewPark Gymu.
Akce je určena pro muže i ženy napříč všemi kategoriemi. Vítáni jsou jak úplní nováčci směřující ke své první soutěži, tak i zkušenější závodníci, kteří chtějí svou prezentaci vyladit k dokonalosti.
Základní informace o akci
- kdy: neděle 23. srpna 2026 od 10:00
- kde: NewPark Gym, Brno (mapa zde)
- vstupné a registrace: ZDARMA (vzhledem k omezené kapacitě je nutná předchozí registrace), po příchodu je nutné uhradit vstup do fitness centra
Na místě se na Vás těší zástupci vedení PCA, rozhodčí i aktivní závodníci a úspěšné osobnosti naší fitness scény. Své zkušenosti Vám předají Dominik Trkan, Miroslav Juríček, Patrik Herčzík, Luboš Chládek, Jan Fobl, Kamila Brzobohatá, Eva Dlabajová a Natália Rochovská.
Průběh a program workshopu
Celý workshop bude rozdělen do dvou návazných částí, aby si všichni účastníci odnesli jak teoretické znalosti, tak praktické zkušenosti.
1. Teoretická část a přednášky
Workshop zahájíme blokem přednášek a diskusí na důležitá témata spojená se závoděním:
- pravidla a rozhodování v PCA
- trénink, strava, příprava a mindset
- ekonomika v kulturistice
- praktické informace k podzimní sezóně a prostor pro Vaše dotazy
2. Praktická část a pózing
Po teoretickém úvodu se přesuneme k praktickému nácviku:
- pózing a pódiová prezentace
- nácvik povinných postojů, práce s prostorem a rozbor nejčastějších chyb
Ženská sekce a témata pro závodnice:
- příprava před pózingem a strečink
- pódiová prezentace a rutina
- správné držení těla, chůze a výraz
Exkluzivní konzultace s partnerem Karnabel
Pro závodnice bude na místě připraven blok od značky Karnabel, specialisty na soutěžní plavky:
- zjistíte, jaké plavky a střihy jsou ideální přímo pro Vaši kategorii
- možnost vyzkoušet si různé střihy a barvy
- jak správně zvoleným střihem opticky vylepšit symetrii postavy
Akci zakončíme společným tréninkem v zázemí NewPark Gymu.
Dárky od Czech Virus
O přísun energie se po dobu akce postará hlavní partner Czech Virus. Pro každého účastníka jsou navíc připraveny dárky v podobě shakerů a jednorázových testerů suplementů.
Připravte se na podzimní sezónu na maximum. Kapacita workshopu je omezená!
