zkoušel jsem 7x7, ale 9x9 a 4x4 fungovalo mnohem líp. ale na příští týden mám nachystanou magickou 13ku. v jakém jste znamení pane Smékal?
Prečo 7x7 a nie 7x6 alebo 8x6 či 6x8?
A prečo pauza 2 minúty a nie 110 sekúnd či 140 sekúnd? A prečo pauza minútu a nie 50 sekúnd alebo 70 sekúnd?
Aha, už viem....... LEBO JE TO VARENIE Z VODY, a výsledky človek získa NA VŠETKOM, ak série pôjde `do zlyhania` a pre telo to budú nové podnety (zmena térningu). A keď nebude zlepšenie, tak `čarovná palička` - na tento tréning vaše telo nereaguje, alebo ste netrénovali dostatočne tvrdo (poddimenzované váhy).
O tom to celé je... 
