Nemusí být každý trénink stoprocentně vážný. Občas je potřeba i trocha humoru! A jak znáte Martina Mestera a Slávka Vinogradova, tak u nich to platí dvojnásob. A tak tomu bude i na dnešním tréninku břicha, prsou a zad, který jsem s kluky natočil ve Fitness Ronnie.cz v pražské Libni.
Těšte se na pořádný trénink plný supersérií a inspirativních cviků, ale taky Vás čeká spousta hláškování jak mezi sériemi, tak i během nich. Protože bránici je přece potřeba taky pořádně procvičit! Jak trénovat břicho, abyste dosáhli potřebné hloubky? A jak využít sex k tomu, abyste podávali lepší výkony na tréninku? Také o tom se budeme bavit v tomto videu!
Martin Mester a Slávek Vinogradov - trénink břicha, prsou a zad
